La salute si basa sulla felicità. Per gli scienziati di tutto il mondo le emozioni positive rappresentano la più semplice ed economica …
L’autostima è un processo di crescita emotiva che ci consente di condurre una vita felice; per costruire e mantenere un benessere sociale ed emotivo è fondamentale credere in se stessi.
Volete conoscere il vostro attuale stato emotivo? Provate a fare questo test dallo psicologo Pip Wilson. Quando creò questo test, lo psicologo …
La nostra vita è caratterizzata inevitabilmente da eventi positivi e negativi; quelli positivi ci danno carica, motivazione, voglia di vivere…quelli negativi invece ci isolano, ci indeboliscono, ci fanno perdere di vista i nostri obiettivi.
La vera amicizia è un tesoro inestimabile che ci accompagna nel corso di tutta la vita; molte volte è più rara del …
Quanti di noi soffrono o hanno sofferto di disagi emotivi? Qualunque Persona abbia vissuto un forte disagio emotivo, con tutte le conseguenze …
Non è così semplice riuscire a descrivere il rapporto padre-figlia e lo straordinario legame che si crea nel tempo. Molti papà sanno …
Spendiamo la maggior parte della nostra vita senza accorgerci di ciò che accade a un metro dal nostro naso. Non è solo colpa dell’iPhone: la nostra mente organizza la poca attenzione di cui disponiamo distribuendola in base a bisogni e desideri che proviamo.
I consigli utili sono un regalo prezioso che, nei momenti difficili, raggiunge il suo massimo valore. Chi non ha mai attraversato uno di …
Chi si è innamorato almeno una volta nella vita, sa bene cosa vuol dire amare; emozioni e sensazioni belle, profonde si fondono ed emergono quando semplicemente pensiamo alla persona amata.
Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sofferto o soffriremo di stress; è qualcosa di assolutamente naturale, qualcosa con cui conviviamo ogni giorno. Ciò che però deve essere compreso è il livello di stress che possiamo vivere ogni giorno.
Siamo sempre bravi a valorizzare gli altri, a capire i loro difetti e a rendere le fragilità degli altri un loro punto …
Se siamo stressati o inondati da pensieri negativi, impariamo l’abitudine di fare una passeggiata; è un vero toccasana per mente e corpo. Ecco, infatti, come puoi rendere una semplice camminata, lo strumento riequilibrante per la psiche.
Tutti noi siamo dotati di un dono prezioso, che ci consente di entrare in contatto con le emozioni dell’altro; questo dono si chiama empatia. Attraverso l’empatia noi abbiamo la possibilità di immedesimarci nel vissuto emotivo dell’altra persona, di cogliere la parte più significativa del messaggio che ci rivolge.
Capita a tutti: pur avendo un sacco di cose da fare, ci lasciamo distrarre, rimandando vari obiettivi perchè incapaci di portare a …