Come la tua postura influenza le tue emozioni (e viceversa)
La nostra mente e il nostro corpo sono in stretta connessione tra loro e, tutto ciò che avviene a livello mentale, causa …
Perché mi sento sempre stanco? Psicosomatica della stanchezza
Sentirsi stanchi non significa necessariamente avere una qualche patologia. I cambi stagionali, ad esempio, con i loro mutamenti di temperatura e di …
L’intelligenza non è una capacità monolitica ma varia nel corso degli anni
La misura dell’intelligenza è una delle attività più complesse che esistano. Il primo test per misurare l’intelligenza fu sviluppato nel 1905 dallo …
Test psicologico: scopri il tuo potenziale lato oscuro
“Ognuno di noi è una Luna: ha un lato oscuro che non mostra mai a nessun altro“. Mark Twain. Se quella frase …
Coerenza cardiaca: l’esercizio per alleviare ansia e depressione
Conosci un unico rimedio che: diminuisca l’ipertensione arteriosa, il rischio cardiovascolare, diminuisca ansia e depressione, controlli i livelli di glucosio nel sangue …
Quando le tue azioni sono in contraddizione con ciò che pensi: Dissonanza Cognitiva
Le persone tendono a cercare la coerenza nelle loro credenze e percezioni. Quindi cosa succede quando una delle tue convinzioni è in …
Test psicologico: scopri la tua emozione dominante
In origine, per ognuno di noi, il mondo esterno è rappresentato dalla famiglia. Quando veniamo al mondo non conosciamo nulla se non …
Il potere liberatorio del vaffanculo
«Ma vaffanculo… Se tutti imparassero a usare nel modo giusto, liberatorio e non aggressivo, questa espressione, probabilmente ci sarebbero meno medici, meno …
Test psicologico della locomotiva
Un viaggio in treno può essere metafora del nostro viaggio nella vita, con le incognite che il destino ci riserva; ci saranno …
Vampiro psichico: la vittima ideale e i sintomi del risucchio energetico
Il mondo nel quale stiamo vivendo è intriso di tanto odio e rancore, di tanta invidia e gelosia. Spesso capita che una …
Psicologia della stretta di mano
Stringimi la mano e ti dirò chi sei. A livello popolare si dice che la stretta di mano di una persona …
Come interpretare i disegni dei bambini
Per delineare la personalità di un bambino possiamo avvalerci della trasduzione figurativa, ossia l’applicazione emotiva che induce l’infante alle reversibilità proiettiva pensiero-azione. …
I grandi errori che commettono i dipendenti affettivi
Ogni individuo è in qualche misura dipendente dagli altri; non è raro trovare persone che vivono dei seri conflitti sui loro sentimenti …
10 strategie per aiutare un bambino ad amarsi
L’autostima non è innata in ognuno di noi. Migliorare l’autostima nei bambini significa garantire un’identità sociale dell’adulto che diventerà. Le persone con …
Attacchi di panico: perchè arrivano all’improvviso e come gestirli
“Non posso più respirare, sento che sto soffocando. Mi sento in pericolo e ho la sensazione che devo fuggire immediatamente dal luogo …