Come rialzarsi, più forti di prima, per superare le sfide della vita
Chi non ha vissuto la fine di un amore? Chi non ha pensato almeno una volta “non troverò più un amore così …
Ansia: quali aree del cervello si attivano e come ristabilirne l’equilibrio
L’ansia è uno stato fisico, emotivo e psicologico e in sé non comporta connotazioni negative. In realtà è una risposta emotiva universale, …
Scopri com’è il tuo mondo interiore con il test del monaco tibetano
Duemilacinquecento anni fa Buddha, seduto a gambe incrociate sotto un albero, prese coscienza del mondo per quello che è veramente, e raggiunse …
Ti sei mai sentito svuotato ed esausto vicino a una persona in particolare?
Vi è mai successo di incontrare qualcuno e poi sentire un senso di spossatezza, un cambio repentino d’umore, pensieri negativi che assillano? …
Il meraviglioso cervello delle Persone Altamente Sensibili, i 7 doni
Le Persone altamente sensibili devono trovare un costante equilibrio tra mente e cuore. E’ molto più complesso di quanto si possa immaginare …
Dimmi che padre hai e ti dirò che uomo cerchi
Ci sono donne che lo vogliono uguale e altre che vanno in cerca di un partner che sia l’opposto. Il padre gioca …
Trovare piacere a schiacciare brufoli e punti neri: cosa si cela a livello psicologico
Perché alcuni di noi, sono ossessionati dall’eliminare ogni traccia di imperfezione dalla propria pelle, anche se significa assistere a uno spettacolo poco …
Meccanismi di difesa psicologici che attuiamo ogni giorno
Chi ha subito una forte delusione d’amore, tende spesso a difendersi dalla propria sofferenza generalizzandola e sostenendo che “tutti i rapporti d’amore …
Come la tua postura influenza le tue emozioni (e viceversa)
La nostra mente e il nostro corpo sono in stretta connessione tra loro e, tutto ciò che avviene a livello mentale, causa …
Perché mi sento sempre stanco? Psicosomatica della stanchezza
Sentirsi stanchi non significa necessariamente avere una qualche patologia. I cambi stagionali, ad esempio, con i loro mutamenti di temperatura e di …
L’intelligenza non è una capacità monolitica ma varia nel corso degli anni
La misura dell’intelligenza è una delle attività più complesse che esistano. Il primo test per misurare l’intelligenza fu sviluppato nel 1905 dallo …
Test psicologico: scopri il tuo potenziale lato oscuro
“Ognuno di noi è una Luna: ha un lato oscuro che non mostra mai a nessun altro“. Mark Twain. Se quella frase …
Coerenza cardiaca: l’esercizio per alleviare ansia e depressione
Conosci un unico rimedio che: diminuisca l’ipertensione arteriosa, il rischio cardiovascolare, diminuisca ansia e depressione, controlli i livelli di glucosio nel sangue …
Quando le tue azioni sono in contraddizione con ciò che pensi: Dissonanza Cognitiva
Le persone tendono a cercare la coerenza nelle loro credenze e percezioni. Quindi cosa succede quando una delle tue convinzioni è in …
Test psicologico: scopri la tua emozione dominante
In origine, per ognuno di noi, il mondo esterno è rappresentato dalla famiglia. Quando veniamo al mondo non conosciamo nulla se non …