Che tipo di confine hai con il tuo partner gli amici e i tuoi genitori?
Nel linguaggio comune un confine definisce e separa due aree: sconfinare equivale a invadere. Da un punto di vista psicologico, violare un …
Come riconoscere un adulto che ha avuto un’infanzia difficile
Il mondo è pieno di persone meravigliose che non sanno nemmeno di aver avuto un’infanzia difficile. Sono i nostri vicini, i nostri …
Sintomi psicologici di chi sta subendo manipolazione emotiva senza accorgersene
Il comportamento manipolatorio può essere molto variabile e non ha una definizione clinica. Con il tempo, molti Autori hanno sentito l’esigenza di fornire …
7 cose stupefacenti che succedono quando inizi a credere in te stesso
«Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono liberata di tutto ciò che non mi faceva stare bene: cibi, persone, cose, situazioni …
10 caratteristiche essenziali per essere persone intuitive
L’intuito è difficile da definire, Steve Jobs ha più volte affermato che l’intuito è un’abilità più potente dell’intelletto, in effetti, anche se …
Come rispondere a chi vuole ricattarti emotivamente
Il fenomeno della manipolazione emotiva è stato a lungo studiato. Secondo osservazioni condotte negli anni ’90 dai ricercatori Frazier e Forward, il …
Se non sai come volerti bene, leggi
Siamo onesti: quanto tempo, denaro ed energia dedichi a conoscerti, prenderti cura di te e coccolarti? Quando è stata l’ultima volta che …
Come andare oltre quando le ferite del passato ti fanno sentire bloccato
Conosco benissimo quali possano essere i vantaggi terapeutici dell’autoriflessione ma so anche che, se non si assume la giusta prospettiva, quegli stessi …
Ecco in che modo la figura della madre influisce nella scelta del partner
La letteratura psicologica ha sempre più valorizzato il rapporto della diade madre-figlio come punto di partenza di possibili problematiche future dell’individuo. E’ …
7 affermazioni potenti per affermarti
Ognuno di noi merita di essere amato, ma i primi ad amarci dobbiamo essere proprio noi. E allora perché non iniziare a …
Cosa NON dicono mai a se stesse le persone resilienti
Le parole hanno un peso! Cade in errore chi pensa al linguaggio solo come a uno strumento “neutro” che utilizziamo per esprimerci …
Gli effetti psicologici di chi si trascina sofferenze familiari
Quando cresci in una famiglia disfunzionale vieni letteralmente abbandonato a te stesso anche se all’apparenza non lo sei: di facciata hai alle …
Il dialogo interiore che può guarirti dalle ferite del passato: esercizi di auto accudimento
Nell’affrontare le nostre giornate siamo accompagnati da un costante flusso di pensieri. Si tratta per lo più di pensieri automatici che costituiscono un dialogo interno molto …
Segnali tipici delle persone troppo empatiche
Ci sono tantissimi falsi miti che ruotano intorno all’empatia e in questo articolo proverò a sfatarne alcuni e ti spiegherò come “proteggerti” …
Nessuno ti regala nulla: sei tu a doverti rimboccare le maniche
Ci sono giorni in cui tutto sembra andare storto, giorni in cui malediciamo la nostra esistenza… certi giorni ci sono per tutti… …