9 sane abitudini per gestire lo stress
In seguito al lockdown e all’emergenza sanitaria del Covid19 che abbiamo vissuto, e che stiamo, purtroppo ancora vivendo tutt’oggi, molti di noi …
Se soffri per amore non è vero amore
La sofferenza è uno dei sentimenti che percepiamo come più legati all’amore. Ci hanno fatto credere che, in una relazione amorosa, soffrire …
Disturbo ossessivo compulsivo: cause e sintomi
Esiste una vasta letteratura sul disturbo ossessivo compulsivo (DOC) e la gran parte di teorie possono essere ricondotte a uno spiccato senso di colpa e …
È possibile mantenere l’amicizia con un ex?
Non tutte le storie d’amore sono per sempre, “l’amore è eterno finché dura”. E le storie d’amore terminate sono una buona palestra …
Perché non si fa sentire
Controllare continuamente e ripetutamente il cellulare. I minuti passano, l’attesa diviene opprimente, ma purtroppo, nessun messaggio e nessuna chiamata. Almeno una volta …
La coazione a ripetere è il frutto dell’irrisolto
La coazione a ripetere è un meccanismo molto studiato in psicologia. Prima di addentrarci nei dettagli, proviamo a esaminare il significato della parola. Il termine “coazione” fa …
Videogame e gioco simbolico. Aspetti psicologici e risvolti sulla salute
“L’uomo è veramente uomo soltanto quando gioca” -Friederich Schiller “Si può scoprire di più su una persona in un’ora di gioco che …
Gestire ansia e incertezza in vista dell’autunno
Autunno è alle porte e con esso si riaffacciano timori per il futuro, anche lavorativi, che vanno ad intaccare la sicurezza in …
Amore dipendente, Amore deludente
Il tempo libero, la gioventù, la spensieratezza… sono fattori che incrementano la voglia di sperimentare nuovi amori, di mettersi in gioco in …
Assertività: la caratteristica per essere pienamente te stesso
Che cosa significa essere assertivi? La parola assertività deriva dal verbo asserire: affermare in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni, idee ed …
Come si vive con una persona perennemente arrabbiata
La rabbia è un’emozione positiva o negativa? La rabbia è un’emozione. È un’emozione che ci aiuta a gestire i pericoli e che …
Prurito da stress, ogni parte del corpo ha il suo significato
La pelle e la psiche sono intimamente legate così il prurito, proprio come altre affezioni della pelle, ha origini psicologiche. Si parla …
Il sintomo fisico secondo una prospettiva psicologica
“Corpo e psiche non vanno separati. Eppure molti medici lo ignorano, proprio per questo motivo sfuggono loro così tante malattie: perché non …
Il peso di essere donne
Devi depilarti, devi avere i capelli a posto, devi essere amorevole, devi tenere in ordine la casa, devi fare un lavoro “femminile”, …
“Te l’avevo detto!”, la fatidica frase frutto di un errore cognitivo
In questo articolo vi parlerò di bias cognitivi. È molto probabile che non ne abbiate sentito parlare, certo è che sicuramente almeno …