Possedere una mente elastica, dinamica e sana è il segreto per vivere meglio. Perché, indubbiamente, la preservazione del nostro cervello riesce ad aumentare la qualità della vita. Tra l’altro, avere cura delle nostre capacità cerebrali non è complicato, basta seguire alcuni accorgimenti e poche, virtuose abitudini.
Come fare a capire se l’altro/a è davvero interessato/a a te? Parlare non basta! Con le parole si possono dire tante cose ma è anche facile mentire. Ecco che entra in gioco il linguaggio non verbale. Impariamo a conoscere i gesti: giocare con l’anello, toccarsi i capelli, grattarsi la nuca e numerosi altri comportamenti simili sono tutti segnali che, in modo del tutto inconscio e senza motivo apparente, parlano di noi.
Se sei molto facile alla noia e in perenne ricerca di nuove sensazioni e nuovi stimoli, probabilmente appartieni alla cerchia delle HSS, High Sensation …
Vorresti sapere il motivo per cui questo rapporto è così potente e perché le cose spesso “vanno a rotoli” quando si tratta di rapportarsi al cibo? Se la risposta è sì, allora continua a leggere…
Che partner sei in amore? Fantasioso, trasgressivo, dolce, generoso, concreto…… Per capirlo non devi necessariamente chiederlo al tuo partner, basta fare il …
La vita non è semplice da affrontare, sorgono speso difficoltà, problemi da risolvere, contrarietà da superare … inconvenienti, imprevisti, disguidi, equivoci. Per …
La verità che si nasconde dietro un bugiardo patologico: perché sentono il bisogno di mentire e come possono interrompere questo circolo vizioso?
Siamo così indaffarati nel pensare al benessere da adulti da dimenticare l’importanza di alimentare l’autostima dei nostri bambini. È molto importante che …
Divenire una persona matura, esplicitamente o implicitamente, costituisce da sempre una delle aspirazioni più centrali di ogni persona. La maturità ovviamente non si acquisisce con l’età: una persona anziana non necessariamente è matura, sarebbe solo una persona di esperienza, una persona che sa ma non necessariamente matura.
Quante volte abbiamo sentito frasi di questo tipo: “Sono fatto così! Cosa ci posso fare?”, oppure “Tanto non cambia: è carattere”, “lui …
Un giorno una maestra chiese ad un ragazzo di appena sette anni quello che voleva fare da grande. Il ragazzo rispose: “Voglio essere …
Esistono decine di definizioni per descrivere l’ansia ma chi ne soffre probabilmente l’assocerà alle preoccupazioni ricorrenti e indesiderate, all’insonnia e alle difficoltà …
Riesci a controllare i tuoi sentimenti o le tue reazioni sono immediate? Vuoi scoprire il tuo grado di emotività e il profilo …
Siete mai stati con qualcuno che sembra irradiare una luce che mette di buon umore tutte le persone intorno? E nello stesso …
Vuoi dimagrire ?La storia di tutti i nutrizionisti e dietologi: meno carboidrati, più carboidrati. Più proteine, meno proteine. Esercizio fisico intenso, ginnastica dolce. Qualsiasi combinazione tra “mangiare meno” e “muoversi di più”.