come non farsi schiacciare dall ansia

9 cose che chi soffre d’ansia dovrebbe fare ogni giorno

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Come ti ho già spiegato nell’articolo “ecco cosa vuole farti sapere chi soffre d’ansia“: l’ansia ... Continua a leggere →
narcisista borderline

L’irresistibile attrazione tra narcisista e borderline

Quando formiamo una coppia, ci aspettiamo che il partner governi e risolva i nostri conflitti interiori facendo il “lavoro sporco” per noi. L’amante scelto rappresenta ... Continua a leggere →
ghosting caratteristiche

Ghosting, 20 segnali premonitori

Improvvisamente il partner scompare; non risponde più al telefono, non legge i messaggi, cestina le email e rifiuta ogni contatto delegando al silenzio totale la notizia del suo definitivo ... Continua a leggere →

La sofferenza psicologica è causata da bisogni ignorati per troppo tempo

In ognuno esiste una parte di sé che desidera essere felice e appagata, c’è chi è in armonia con questa parte e chi, invece, è disorientato e non riesce a entrarci in contatto. ... Continua a leggere →

Come capire se ami o hai mai amato (davvero) il tuo partner

Troppo spesso, ci concentriamo su ciò che il partner prova o non prova per noi, su ciò che il partner fa o non fa… quante volte, invece, proviamo ad analizzare i nostri reali ... Continua a leggere →

Perché, in molte famiglie, esiste il figlio prediletto

La verità è scomoda: il figlio prediletto esiste. Questa spinosa verità interessa chiunque abbia dovuto dividere (ho volutamente scelto la parola “dividere” e non ... Continua a leggere →

Sentirsi soli, distanti e diversi dagli altri

Molti di noi, ad un certo punto della nostra vita, abbiamo sperimentato una sensazione di solitudine, diversità o non appartenenza. Quando questa sensazione segue alla chiusura di ... Continua a leggere →

Rabbia cronica, dove e quando è nata

La rabbia è un’emozione molto intensa, è solitamente legata a un sentimento di profonda ingiustizia subita realmente o solo percepita. La rabbia è legata alla percezione di ... Continua a leggere →

Perché ho scelto un partner più grande

Molte persone subiscono il fascino della donna o dell’uomo più maturi tanto da istaurare relazioni dove il divario generazionale si fa notare. Le motivazioni che spingono ... Continua a leggere →
conto corrente emotivo

Fai crescere il tuo Conto bancario emotivo

Si parla spesso di ricchezza, di conto corrente e di beni materiali: ma sai che ognuno di noi, prima di tutto, dovrebbe badare al proprio conto bancario emozionale? Non si tratta ... Continua a leggere →

Il confine invalicabile tra “prendersi cura” e controllare

Esiste una grossa differenza tra prendersi cura di qualcuno e volerlo gestire. Questo è un concetto che purtroppo non è chiaro a tutti e ne sono spettatrice quando mi soffermo a ... Continua a leggere →
TERAPIA DELL'ABBRACCIO

Abbraccio terapia, un approccio alternativo per curare disagi psicologici

Si chiama hug therapy, in italiano, “abbraccio terapia“ o “terapia dell’abbraccio“. La teoria su cui verte questa terapia è pienamente sensoriale: ... Continua a leggere →
perchè mi innamoro infatuo così facilmente

Perché mi innamoro tanto facilmente

“Neanche il tempo di conoscerti e… già sono innamorata di te!” A qualcuno può sembrare un’affermazione bizzarra ma ti assicuro che per molti non lo è affatto. ... Continua a leggere →
famiglia tossica

Cosa può succederti se vivi in una famiglia tossica

Avere un rapporto conflittuale con la famiglia d’origine è del tutto normale, soprattutto durante il periodo dell’adolescenza. Poi si diventa adulti e quel rapporto disfunzionale ... Continua a leggere →

Non è la persona giusta per me ma non posso fare a meno di amarla

In questo articolo proverò a porti due semplici domande, grazie alle quali potrai capire perché non puoi fare a meno di amare il tuo partner, nonostante la consapevolezza che non ... Continua a leggere →