come non farsi schiacciare dall ansia

9 cose che chi soffre d’ansia dovrebbe fare ogni giorno

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Come ti ho già spiegato nell’articolo “ecco cosa vuole farti sapere chi soffre d’ansia“: l’ansia ... Continua a leggere →

Dietro ogni bambino difficile, c’è un’emozione che non sa esprimere

Nessun bambino è uguale all’altro, non possiamo sapere a priori quali siano le necessità di quell’esserino che abbiamo appena messo al mondo e per il quale vorremmo sempre ogni ... Continua a leggere →
narcisista borderline

L’irresistibile attrazione tra narcisista e borderline

Quando formiamo una coppia, ci aspettiamo che il partner governi e risolva i nostri conflitti interiori facendo il “lavoro sporco” per noi. L’amante scelto rappresenta ... Continua a leggere →

Cosa puoi e non puoi fare per non perderti d’animo e sentirti sconfitta

Cosa ci porta a deprimerci? Cosa ci fa sentire inadeguati e inutili? È difficile prendere coscienza delle proprie capacità e dei propri limiti. Ognuno ha tante potenzialità. Ognuno ... Continua a leggere →

10 modi dannosi di affrontare il dolore emotivo

Spesso la vita ci obbliga ad affrontare situazioni più o meno difficili, mettendo a dura prova la nostra stabilità emotiva. Oggi vi parlerò di dolore emotivo, quel dolore che magari ... Continua a leggere →

Crescere orfani d’amore con genitori anaffettivi

Può un genitore invalidare il benessere psicofisico di un figlio? Si parla tanto di anaffettività e narcisismo nell’ambito della coppia e poco nell’ambito genitore-figlio. ... Continua a leggere →
ghosting caratteristiche

Ghosting, 20 segnali premonitori

Improvvisamente il partner scompare; non risponde più al telefono, non legge i messaggi, cestina le email e rifiuta ogni contatto delegando al silenzio totale la notizia del suo definitivo ... Continua a leggere →

La sofferenza psicologica è causata da bisogni ignorati per troppo tempo

In ognuno esiste una parte di sé che desidera essere felice e appagata, c’è chi è in armonia con questa parte e chi, invece, è disorientato e non riesce a entrarci in contatto. ... Continua a leggere →

Come capire se ami o hai mai amato (davvero) il tuo partner

Troppo spesso, ci concentriamo su ciò che il partner prova o non prova per noi, su ciò che il partner fa o non fa… quante volte, invece, proviamo ad analizzare i nostri reali ... Continua a leggere →

3 insegnamenti di vita che ci aiutano a vivere serenamente riassunti in un racconto Zen

Da sempre gli insegnamenti buddhisti offrono strumenti preziosi per rendere la propria vita più serena. L’elemento che ha permesso che questa filosofia o religione perduri con il ... Continua a leggere →

Uomini affettivamente immaturi

Molti uomini, seppur adulti da un punto di vista anagrafico, vivono in una propria dimensione infantile che li induce a comportarsi in maniera immatura sia con se stessi che con gli ... Continua a leggere →

Perché, in molte famiglie, esiste il figlio prediletto

La verità è scomoda: il figlio prediletto esiste. Questa spinosa verità interessa chiunque abbia dovuto dividere (ho volutamente scelto la parola “dividere” e non ... Continua a leggere →

Circondati di chi apprezza il tempo che gli doni perchè quel tempo non lo recuperarai più

Diceva Carl Gustav Jung “Non rimpiango le persone che ho perso col tempo, ma rimpiango il tempo che ho perso con certe persone, perché le persone non mi appartenevano, gli anni ... Continua a leggere →

Chi usa il silenzio sta attuando un’aggressione e una manipolazione velata

Nelle interazioni umane è impossibile non comunicare. “Perchè non mi hai chiamato per dirmi che facevi tardi?” “Dove ho sbagliato?” “Perchè mi hai ... Continua a leggere →

Sentirsi soli, distanti e diversi dagli altri

Molti di noi, ad un certo punto della nostra vita, abbiamo sperimentato una sensazione di solitudine, diversità o non appartenenza. Quando questa sensazione segue alla chiusura di ... Continua a leggere →