L’autostima è un processo di crescita emotiva che ci consente di condurre una vita felice; per costruire e mantenere un benessere sociale ed emotivo è fondamentale credere in se stessi.
Come insegnare a tuo figlio a volersi bene già da piccolo
Scegli una persona da questo albero e scopri il tuo stato emotivo
Volete conoscere il vostro attuale stato emotivo? Provate a fare questo test dallo psicologo Pip Wilson. Quando creò questo test, lo psicologo …
Ecco come puoi farti contagiare dall’energia positiva
La nostra vita è caratterizzata inevitabilmente da eventi positivi e negativi; quelli positivi ci danno carica, motivazione, voglia di vivere…quelli negativi invece ci isolano, ci indeboliscono, ci fanno perdere di vista i nostri obiettivi.
Tra amiche la distanza, il tempo e il silenzio non conta, è il cuore a unirle
La vera amicizia è un tesoro inestimabile che ci accompagna nel corso di tutta la vita; molte volte è più rara del …
Fast Reset, il metodo rapido di guarigione emotiva della Psicoterapeuta Maria Grazia Parisi
Quanti di noi soffrono o hanno sofferto di disagi emotivi? Qualunque Persona abbia vissuto un forte disagio emotivo, con tutte le conseguenze …
Il rapporto padre-figlia descritto in 14 meravigliose illustrazioni
Non è così semplice riuscire a descrivere il rapporto padre-figlia e lo straordinario legame che si crea nel tempo. Molti papà sanno …
Cosa succede al tuo cervello dopo 8 settimane di meditazione mindfulness
Spendiamo la maggior parte della nostra vita senza accorgerci di ciò che accade a un metro dal nostro naso. Non è solo colpa dell’iPhone: la nostra mente organizza la poca attenzione di cui disponiamo distribuendola in base a bisogni e desideri che proviamo.
Reagire nei momenti difficili
I consigli utili sono un regalo prezioso che, nei momenti difficili, raggiunge il suo massimo valore. Chi non ha mai attraversato uno di …
Il vero amore ci fa vibrare l’anima non battere il cuore
Chi si è innamorato almeno una volta nella vita, sa bene cosa vuol dire amare; emozioni e sensazioni belle, profonde si fondono ed emergono quando semplicemente pensiamo alla persona amata.
Massaggiare le orecchie per risollevare corpo e mente
Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sofferto o soffriremo di stress; è qualcosa di assolutamente naturale, qualcosa con cui conviviamo ogni giorno. Ciò che però deve essere compreso è il livello di stress che possiamo vivere ogni giorno.
La sfida dei 30 giorni; un esercizio al giorno per volersi bene
Siamo sempre bravi a valorizzare gli altri, a capire i loro difetti e a rendere le fragilità degli altri un loro punto …
Per risollevare l’animo la cosa migliore è camminare
Se siamo stressati o inondati da pensieri negativi, impariamo l’abitudine di fare una passeggiata; è un vero toccasana per mente e corpo. Ecco, infatti, come puoi rendere una semplice camminata, lo strumento riequilibrante per la psiche.
Empatia: cos’è e come svilupparla
Tutti noi siamo dotati di un dono prezioso, che ci consente di entrare in contatto con le emozioni dell’altro; questo dono si chiama empatia. Attraverso l’empatia noi abbiamo la possibilità di immedesimarci nel vissuto emotivo dell’altra persona, di cogliere la parte più significativa del messaggio che ci rivolge.
Come motivarsi: 12 caratteristiche delle persone produttive
Capita a tutti: pur avendo un sacco di cose da fare, ci lasciamo distrarre, rimandando vari obiettivi perchè incapaci di portare a …
Test psicologico delle illustrazioni colorate
Nello scegliere istintivamente un’immagine, il nostro inconscio si lascia guidare da forme, colori, proiezioni e interpretazioni: insomma, si tratta di una scelta che …