Ana Maria Sepe

Cosa significa somatizzare un dispiacere

somatizzazione
“Quando la bocca tace, il corpo parla”

Quando gli organi assorbono l’emotività negativa, parliamo di somatizzazione; ma cosa significa somatizzare? Si tratta di un fenomeno, in seguito al quale un individuo “traduce” la sua sofferenza psichica attraverso i sintomi fisici. 

Leggi tutto

Tecniche fai da te per calmare l’ansia in pochi minuti

Se sei depresso, stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Se sei in pace, stai vivendo nel presente. Lao Tzu

L’ansia è uno stato che può arrivare ad essere esasperante ed angoscioso. Per questa ragione non è strano che molte persone siano alla ricerca di trattamenti efficaci per combattere l’ansia.

Leggi tutto

Narcisismo infantile, i primi campanelli d’allarme

narcisismo-infantile
Al momento di riempire il modulo del censimento ho dichiarato: età diciannove anni, professione genio, segni particolari il mio talento. (Oscar Wilde)

Ogni bambino è speciale agli occhi di mamma e papà. Ma attenzione a non elogiarli troppo… potrebbero diventare veri e propri narcisisti, fino a soffrire di narcisismo infantile.

Leggi tutto

7 segnali che sei un genitore opprimente

I genitori troppo protettivi rischiano di diventare opprimenti. Tendono a sorvegliare e monitorare ogni cosa che fanno i figli per evitare che sbaglino o che si comportino in maniera diversa dalle loro aspettative. Un genitore opprimente rischia di innescare nel figlio diverse problematiche.

Leggi tutto