Motivazione: la “benzina” che alimenta il comportamento umano verso una meta
Nel corso degli anni sono stati effettuati diversi studi riguardanti la motivazione, pertanto sono state elaborate diverse teorie inerenti questo concetto. Secondo …
Mental imagery, una preziosa risorsa per l’Atleta
Parliamo di psicologia dello Sport con la dottoressa Veronica Rossi, psicologa e mental coach. Vediamo come aumentare la performance sportiva con una …
Lo sport: una fonte di benessere o un sintomo?
Il corpo e la mente sono legati l’uno all’altra e si influenzano vicendevolmente. Il motto latino “Mens sana in corpore sano” indicava, …
Sport e autostima: dimostrare il proprio valore a sè e agli altri
Sin da piccoli uno dei modi per avvicinarci all’altro è il gioco interattivo, uno strumento semplice e diretto per conoscere chi abbiamo …
Allenamento mentale per ritrovare la forma fisica
Lo sanno anche le pietre: sei fai movimento e segui un’alimentazione equilibrata, puoi perdere peso e metterti in forma. Non tutti però …