Cristina Radif
Il corpo e la mente sono legati l’uno all’altra e si influenzano vicendevolmente. Il motto latino “Mens sana in corpore sano” indicava, già dai tempi antichi, come la cura del corpo fosse strettamente connessa al benessere psicologico.
Beatrice era davanti allo specchio. “Come ti sei permesso?” disse all’immagine davanti a sé. Quel suono salì al cuore, fino a farlo vibrare. Una voce, d’ora in avanti, l’avrebbe protetta da ogni sopruso. Una dignità ormai sepolta stava crescendo come una speranza.
Leggi tuttoMai più sottomessa al Manipolatore. Psicoracconto per riflettere
Lowen afferma che il bambino dovrebbe godere di alcuni diritti fondamentali (non materiali ma psicologico-emotivi) e ad ogni diritto negato corrisponde una struttura caratteriale. Lowen parla di 5 diritti e di 5 tipologie caratteriali.
Leggi tuttoDiritti negati nell’infanzia e ripercussioni in età adulta
Il giudizio degli altri può distruggere, sostenere, essere indifferente, o la linfa vitale di una persona.
Perché?
Leggi tuttoCome reagiamo al giudizio altrui in base alla nostra autostima
Fare ordine in una coppia. In ogni coppia le storie di vita personale si incontrano e influenzano il suo funzionamento. Quanto incide la consapevolezza della propria storia nella coppia?
La gestione dei figli e la relazione con i nuovi partner dopo una separazione: la famiglia allargata.
Leggi tuttoS.O.S Famiglie allargate: dinamiche e riflessioni
Le relazioni, con il senno di poi, diventano più facili da interpretare e ti consentono di fare luce in te stesso. Con questo articolo ti invitiamo a fare un’auto-analisi: analizza le tue storie passate, cerca di individuare schemi o sensazioni ricorrenti.
Oggi viviamo nell’era del virtuale, del sesso virtuale, dell’amicizia virtuale e dell’amore virtuale. Allo stesso modo odio, abuso e violenza possono assumere una conformazione virtuale e non per questo meno dannosa di quella tradizionale.
Dire sì per un genitore è facile, non porta dissidi né bambini scontenti. È una strada in discesa –almeno nel breve periodo– garante di calma, priva di capricci e sceneggiate. Dire no, invece, comporta fermezza, sforzi, fatiche, coerenza, grida, pianti, contrasti e strattoni.
Leggi tuttoI figli senza regole: perché è importante saper dire “no”
Una scena del film “We want sex”, ambientato nell’Inghilterra del 1968, che racconta la rivendicazione di un gruppo di operaie della Ford che porterà alla legge sulla parità di retribuzione, si ripresenta spesso davanti ai miei occhi.
Non rincorrere l’immagine ideale che ti sei costruito, altrimenti l’insoddisfazione busserà alla tua porta e anche il tuo corpo chiederà il conto (emicrania, ansia, agitazione, stanchezza cronica…). Ricordati ogni giorno di chiederti che cosa vuoi veramente.
Leggi tuttoNon rincorrere l’immagine ideale che ti sei costruito