Miriam Cassandra
Nessuno di noi par essere un traditore eppure la maggior parte di noi è stata tradita almeno una volta nella vita. C’è …
I consigli della dott.ssa Miriam Cassandra (psicoterapeuta cognitivo-interpersonale) su come mantenere una relazione a distanza e mantenere accesa la condivisione emotiva anche quando il partner è lontano.
La vita mette a dura prova ogni relazione d’amore: la routine, le esigenze diverse, i nuovi legami e… con la bella stagione anche i flirt estivi.
Parliamo di amicizia tra uomo e donna: può esistere davvero?
L’amicizia tra due persone di sesso opposto con lo stesso orientamento sessuale è un tema assai discusso, fino a diventar quasi banale. Ormai pare sia chiaro che, sì è possibile l’amicizia uomo – donna, siete d’accordo?
Viaggiare è un modo per scoprire nuovi mondi, nuove culture, scoprire nuovi cibi da assaporare e nuove lingue da ascoltare. Ma ognuno di noi ha un’idea di vacanza differente, tanto che spesso la vacanza diventa un campo di battaglia ove mettere in atto tutte le proprie frustrazioni.
Leggi tuttoChe tipo di viaggiatore sei? 7 profili ricorrenti
Lo shopping è terapeutico e per questo direttamente ricollegabile al nostro umore. Andiamo a far compere quando abbiamo bisogno di riflettere, passeggiamo …
Leggi tuttoIl valore terapeutico dello shopping (non per tutti!)
Si pone spesso e giustamente l’attenzione sulla vittima perché è colei da salvare, quella sulla quale intervenire nel qui et ora, colei che ha subito, colei che rimarrà segnata per tutta la vita, se ha avuto la fortuna di rimanere in vita. Ma chi è lo stalker?
L’autostima non è una dote che colpisce i più fortunati come un fulmine a ciel sereno, non è un regalo che Dio ha dato ai più buoni: è un processo che si costruisce con fatica nel proprio percorso di vita, supportati da quello che per fortuna o purtroppo incontriamo sulla nostra strada.
L’autostima è l’ “Insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso” (Battistelli, 1994).
Leggi tuttoLa costruzione dell’autostima, dall’infanzia all’età adulta
La fine di un anno e l’inizio di un altro rappresenta un capitolo che si chiude ed uno che si inizia nuovamente a scrivere. Una nuova pagina vuota in cui raccontare le proprie emozioni ripartendo da zero.
Leggi tuttoEsercizio per rispettare i buoni propositi del nuovo anno
Sin da piccoli uno dei modi per avvicinarci all’altro è il gioco interattivo, uno strumento semplice e diretto per conoscere chi abbiamo …
Leggi tuttoSport e autostima: dimostrare il proprio valore a sè e agli altri
Il benessere psicofisico è dato, dopo il fondamentale appagamento dei bisogni primari, dalla possibilità di ampliare il proprio bagaglio affettivo e culturale ed uno degli strumenti fondamentali per star bene è aprirsi al mondo esterno, essere curiosi della diversità: di vedute, di vita, di cibo, di tutto ciò che ci circonda.
Leggi tuttoCosa succede alla psiche quando sperimentiamo nuovi luoghi
Il lavoro nobilita o debilita l’uomo?
Nella piramide di Maslow il lavoro, dopo la realizzazione dei bisogni fisiologici: fame, sete, sonno, termoregolazione, ecc., e di salvezza, sicurezza e protezione, permette di soddisfare i bisogni di stima, prestigio e successo e la realizzazione di sé.
Leggi tuttoConseguenze psicologiche di un lavoro che non ti gratifica
“Quando cerchi sinceramente l’amore, lo trovi che ti sta aspettando” (Oscar Wilde)
Le relazioni, di ogni genere e tipo, si fondano sul conflitto in quanto siamo due entità che hanno esperienze, educazioni, stili di attaccamento spesso anche diametralmente opposti, per cui trovare un punto d’incontro tra due mondi diversi è sempre un masso difficile da sormontare.
Leggi tutto10 Caratteristiche di una relazione sana e duratura
L’attività onirica che trova il suo splendore durante la fase REM è il luogo ove i nostri desideri e le nostre angosce più profonde prendono vita.
Leggi tuttoCosa si nasconde dietro i sogni secondo la psicoanalisi
Il nostro corpo è lo specchio della nostra anima e di quello che abbiamo dentro, non parlo solo di emozioni, sentimenti, paure, ma di intestino, colon, pancreas, ossa, etc. Siamo fatti di stelle direbbe Margherita Hack.
Leggi tuttoOgni organo del tuo corpo riflette quello che stai vivendo quotidianamente