I consigli della dott.ssa Miriam Cassandra (psicoterapeuta cognitivo-interpersonale) su come mantenere una relazione a distanza e mantenere accesa la condivisione emotiva anche quando il partner è lontano.
Come far sopravvivere una relazione d’estate
La vita mette a dura prova ogni relazione d’amore: la routine, le esigenze diverse, i nuovi legami e… con la bella stagione anche i flirt estivi.
Amicizia tra uomo e donna: esiste?
Parliamo di amicizia tra uomo e donna: può esistere davvero?
L’amicizia tra due persone di sesso opposto con lo stesso orientamento sessuale è un tema assai discusso, fino a diventar quasi banale. Ormai pare sia chiaro che, sì è possibile l’amicizia uomo – donna, siete d’accordo?
Che tipo di viaggiatore sei? 7 profili ricorrenti
Viaggiare è un modo per scoprire nuovi mondi, nuove culture, scoprire nuovi cibi da assaporare e nuove lingue da ascoltare. Ma ognuno di noi ha un’idea di vacanza differente, tanto che spesso la vacanza diventa un campo di battaglia ove mettere in atto tutte le proprie frustrazioni.
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Il valore terapeutico dello shopping (non per tutti!)
Lo shopping è terapeutico e per questo direttamente ricollegabile al nostro umore. Andiamo a far compere quando abbiamo bisogno di … Leggi tutto
Il profilo psicologico dello stalker
Si pone spesso e giustamente l’attenzione sulla vittima perché è colei da salvare, quella sulla quale intervenire nel qui et ora, colei che ha subito, colei che rimarrà segnata per tutta la vita, se ha avuto la fortuna di rimanere in vita. Ma chi è lo stalker?
La costruzione dell’autostima, dall’infanzia all’età adulta
L’autostima non è una dote che colpisce i più fortunati come un fulmine a ciel sereno, non è un regalo che Dio ha dato ai più buoni: è un processo che si costruisce con fatica nel proprio percorso di vita, supportati da quello che per fortuna o purtroppo incontriamo sulla nostra strada.
L’autostima è l’ “Insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso” (Battistelli, 1994).
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Esercizio per rispettare i buoni propositi del nuovo anno
La fine di un anno e l’inizio di un altro rappresenta un capitolo che si chiude ed uno che si inizia nuovamente a scrivere. Una nuova pagina vuota in cui raccontare le proprie emozioni ripartendo da zero.
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Sport e autostima: dimostrare il proprio valore a sè e agli altri
Sin da piccoli uno dei modi per avvicinarci all’altro è il gioco interattivo, uno strumento semplice e diretto per conoscere chi abbiamo di fronte senza i soliti imbarazzi. Anche nella vita da adulti possiamo incontrare ancora questo modello di interazioni.
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Cosa succede alla psiche quando sperimentiamo nuovi luoghi
Il benessere psicofisico è dato, dopo il fondamentale appagamento dei bisogni primari, dalla possibilità di ampliare il proprio bagaglio affettivo e culturale ed uno degli strumenti fondamentali per star bene è aprirsi al mondo esterno, essere curiosi della diversità: di vedute, di vita, di cibo, di tutto ciò che ci circonda.
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Conseguenze psicologiche di un lavoro che non ti gratifica
Il lavoro nobilita o debilita l’uomo?
Nella piramide di Maslow il lavoro, dopo la realizzazione dei bisogni fisiologici: fame, sete, sonno, termoregolazione, ecc., e di salvezza, sicurezza e protezione, permette di soddisfare i bisogni di stima, prestigio e successo e la realizzazione di sé.
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10 Caratteristiche di una relazione sana e duratura
Le relazioni, di ogni genere e tipo, si fondano sul conflitto in quanto siamo due entità che hanno esperienze, educazioni, stili di attaccamento spesso anche diametralmente opposti, per cui trovare un punto d’incontro tra due mondi diversi è sempre un masso difficile da sormontare.
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Cosa si nasconde dietro i sogni secondo la psicoanalisi
L’attività onirica che trova il suo splendore durante la fase REM è il luogo ove i nostri desideri e le nostre angosce più profonde prendono vita.
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Ogni organo del tuo corpo riflette quello che stai vivendo quotidianamente
Il nostro corpo è lo specchio della nostra anima e di quello che abbiamo dentro, non parlo solo di emozioni, sentimenti, paure, ma di intestino, colon, pancreas, ossa, etc. Siamo fatti di stelle direbbe Margherita Hack.
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Il mio nuovo partner ha già un figlio: cosa devo aspettarmi?
50mila italiani divorziano ogni anno, per cui è ora di imparare a gestire le relazioni con figli di altre madri, con fratelli di altri padri e così via.
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Quanto conta la differenza di età in amore?
“L’amore non ha età” si dice, ma quanta è vera quest’affermazione? Dipende. Dobbiamo innanzitutto distinguere tra età biologica ed età anagrafica.