8 cose da leggere quando credi di non essere abbastanza
Tutti noi almeno una volta abbiamo fatto un pensiero negativo su noi stessi. Può essere che pensiamo di non essere abbastanza bravi, …
Accetta la tua realtà se vuoi evitare altra sofferenza
Ogni esperienza che viviamo influisce sul nostro modo di agire, sentire e pensare. In qualche modo ci trasforma, che sia poco per …
Comportamenti tipici dell’abuso emotivo
Le cicatrici dell’abuso emotivo a volte sono difficili da individuare. A differenza dell’abuso fisico, spesso quello emotivo si fa e si riceve …
Come migliorare l’atteggiamento posturale: correlazione tra postura ed emozioni
La connessione corpo-mente-emozioni, è il modo in cui il nostro corpo si dispone nell’ambiente circostante in base ai sentimenti, alle situazioni. Questa …
Le responsabilità che ti scarica addosso il manipolatore (e di cui devi liberarti!)
L’abuso emotivo non è facile da riconoscere, soprattutto da parte di chi lo subisce. Molte persone che subiscono un abuso emotivo non sono consapevoli …
Come cambiare vita ed essere felici: il tuo superpotere
Non so se rifletti mai su come cambiare vita ed essere felici. Se ti sei mai posto questo interrogativo, c’è un fatto …
Non sentirsi abbastanza: 9 esperienze infantili che ti hanno segnato
Le esperienze dolorose che accadono durante la nostra vita e le ferite emotive che ne conseguono sono fortemente correlate. In generale, è …
Individui crudeli travestiti da brave persone
Ci sono individui crudeli travestiti da brave persone. Sono esseri che feriscono, che aggrediscono tramite un machiavellico ricatto emotivo basato sul timore, …
Lettera per i tuoi giorni tristi
Se hai deciso di leggere questa lettera è perché negli ultimi tempi nella tua vita abbondano i giorni tristi. Forse hai perso …
Come stare bene con se stessi
Stare bene con sé stessi non ha prezzo. È un’arte che richiede due prerequisiti: riconciliarsi con il passato per scacciare alcune delusioni …
L’indipendenza nella coppia sana che vive d’amore autentico
L’indipendenza nella coppia ci fa comprendere che si può stare bene ed essere felici sia insieme che come singoli individui. In breve, l’indipendenza …
Psicosomatica: psoriasi, acne e dermatiti causate da conflitti psichici
Psoriasi, alopecia ed altre malattie a carico della pelle possono rappresentare il frutto di processi psicologici che trasformano il nostro rivestimento cutaneo …
Le parti del corpo di cui maschi e femmine sono più spesso insoddisfatti
Tutti, anche non volendo, ci chiediamo quanto è gradevole l’aspetto di chi ci è davanti. Questa rapida e automatica valutazione, della quale …
5 limiti inconsci che devi assolutamente superare per avere la vita che desideri
Per cambiare le convinzioni limitanti e acquisire forza possiamo agire in vario modo. Prima di tutto, dobbiamo pensare che minano la nostra …
Le 5 motivazioni interiori che ti guidano nella vita
Parliamo delle spinte. Sono i nostri punti di forza, e insieme i nostri punti deboli. Le “spinte” sono voci interne che ci guidano, …