12 cose da ricordare quando tutto va storto
A volte prendiamo la vita troppo sul serio. Certo, ci sono giorni in cui tutto sembra complicarsi, giorni in cui nulla possa andare bene. Non solo: ci guardiamo intorno e sembra che tutti si ... Continua a leggere →
Metodi Montessori per gestire la rabbia dei bambini in modo veloce ed efficace
Calmare una persona arrabbiata, in preda all’ira non è mai una cosa semplice. Figuriamoci poi se si tratta di bambini, magari anche piccoli, che non sanno ancora canalizzare le loro emozioni. ... Continua a leggere →
Gestione della rabbia in base alla personalità
La rabbia è un sentimento molto comune che ognuno di noi ha modo di sperimentare nella vita quotidiana. si tratta di un’emozione, in linea di massima, del tutto normale, proprio come ... Continua a leggere →
Esplosione emotiva, quando la razionalità ti abbandona
A chi non è mai capitato di coinvolgersi in una discussione nella quale le emozioni scorrevano incontrollate? Non mi riferisco a piccoli lampi di rabbia, ma a una vera e propria esplosione ... Continua a leggere →
10 frasi tossiche da non rivolgere contro se stessi
Con le parole è possibile modellare la personalità umana? In effetti, la parola è uno dei più importanti canali di comunicazione ed interazione sociale.
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Quello che ho imparato dopo aver vissuto con un narcisista
Ho sempre pensato: “certe cose brutte, certe relazioni d’amore particolarmente devastanti, non possono accadermi… proprio a me no!” E invece ho avuto la sfortuna (chiamiamola ... Continua a leggere →
Reprimersi quando si è arrabbiati, cosa succede? Psicosomatica della rabbia
La rabbia è un’emozione tipica, considerata fondamentale da tutte le teorie psicologiche, insieme alla gioia e al dolore, è una tra le emozioni più precoci; il bambino che non è coccolato ... Continua a leggere →
Ogni volta che mi arrabbio sto dando a questa persona la possibilità di prendere il controllo su di me
Ci sono situazioni che ci fanno semplicemente perdere la testa. Ci sono momenti in cui non possiamo controllare quel sentimento di rabbia che sta crescendo rapidamente dentro di noi fino a scoppiare. ... Continua a leggere →
Sono fatto così! Come controllare il brutto carattere
Quante volte abbiamo sentito frasi di questo tipo: “Sono fatto così! Cosa ci posso fare?”, oppure “Tanto non cambia: è carattere”, “lui non cambierà mai” , “…arrivati ad una ... Continua a leggere →
Depressione: 10 segnali da non sottovalutare
La depressione è un problema che può compromettere significativamente la vita quotidiana di chi ne soffre. Come l’ansia, la depressione è un disturbo sottovalutato da molte persone, oppure ... Continua a leggere →
SOS attacchi di fame: strategie per imparare a gestirla
Il meccanismo della fame è una funzione evolutiva necessaria alla sopravvivenza ed è legata ai centri del piacere; gli stessi che, senza preoccuparsi delle conseguenze per l’organismo, ci ... Continua a leggere →
Tipologie di delusioni d’amore, come le viviamo a livello emotivo
Tu lo ami ancora e lui/lei ha detto che è finita. E tu stai malissimo. Una delusione d’amore è come una bomba che ci esplode nel cuore e nella testa: disperazione, lacrime, singhiozzi, ... Continua a leggere →
Cosa succede al fegato quando le emozioni vengono represse
Reprimere le proprie emozioni a volte può non essere la scelta più giusta: non esternare la propria rabbia o ira, infatti, a lungo tempo può avere delle ripercussioni negative sul fegato. ... Continua a leggere →
Perchè certe persone sono perennemente arrabbiate?
Ci sono persone che sono costantemente arrabbiate, è come se la rabbia fosse il loro stato naturale. E non esitano un secondo a scaricare la rabbia su tutti coloro che incontrano sulla loro ... Continua a leggere →
Perchè feriamo le persone che amiamo?
Come riconoscere se il nostro modo di amare è sano e portatore di benessere o se invece prepara il terreno a infelicità e frustrazione? Basta osservare come ci comportiamo e con quali atteggiamenti ... Continua a leggere →
Scatti di ira ingiustificata: cosa si nasconde dietro la rabbia
Arrabbiarsi è umano; il che non significa che sia soltanto una caratteristica innata. Nel corso del tempo le “cause” di rabbia sono andate modificandosi: l’essere umano apprende dall’ambiente, ... Continua a leggere →
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