12 cose da ricordare quando tutto va storto
“Il modo migliore per uscirne è passarci attraverso.” - Robert Frost A volte prendiamo la vita ...
Tag: rabbia
Metodi Montessori per gestire la rabbia dei bambini in modo veloce ed efficace
Calmare una persona arrabbiata, in preda all'ira non è mai una cosa semplice. Figuriamoci poi se si tratta di bambini, ...
Gestione della rabbia in base alla personalità
La rabbia è un sentimento molto comune che ognuno di noi ha modo di sperimentare nella vita quotidiana. si tratta di ...
Esplosione emotiva, quando la razionalità ti abbandona
A chi non è mai capitato di coinvolgersi in una discussione nella quale le emozioni scorrevano incontrollate? Non mi riferisco a ...
10 frasi tossiche da non rivolgere contro se stessi
Con le parole è possibile modellare la personalità umana? In effetti, la parola è uno dei più importanti canali di ...
Quello che ho imparato dopo aver vissuto con un narcisista
Ho sempre pensato: "certe cose brutte, certe relazioni d’amore particolarmente devastanti, non possono accadermi... proprio a me no!" E invece ...
Reprimersi quando si è arrabbiati, cosa succede? Psicosomatica della rabbia
La rabbia è un’emozione tipica, considerata fondamentale da tutte le teorie psicologiche, insieme alla gioia e al dolore, è una ...
Ogni volta che mi arrabbio sto dando a questa persona la possibilità di prendere il controllo su di me
Ci sono situazioni che ci fanno semplicemente perdere la testa. Ci sono momenti in cui non possiamo controllare quel sentimento ...
Sono fatto così! Come controllare il brutto carattere
Quante volte abbiamo sentito frasi di questo tipo: “Sono fatto così! Cosa ci posso fare?”, oppure “Tanto non cambia: è ...
Depressione: 10 segnali da non sottovalutare
La depressione è un problema che può compromettere significativamente la vita quotidiana di chi ne soffre. Come l’ansia, la depressione ...
SOS attacchi di fame: strategie per imparare a gestirla
Mescolare le emozioni con l'assunzione di cibo e usare il cibo per far fronte alle emozioni ...
Tipologie di delusioni d’amore, come le viviamo a livello emotivo
Se la delusione ti ha spento un sogno, non lasciare che ti spenga la vita. Vivila ...
Cosa succede al fegato quando le emozioni vengono represse
Reprimere le proprie emozioni a volte può non essere la scelta più giusta: non esternare la propria rabbia o ira, ...
Perchè certe persone sono perennemente arrabbiate?
Ci sono persone che sono costantemente arrabbiate, è come se la rabbia fosse il loro stato naturale. E non esitano ...
Perchè feriamo le persone che amiamo?
Come riconoscere se il nostro modo di amare è sano e portatore di benessere o se invece prepara il terreno ...
Scatti di ira ingiustificata: cosa si nasconde dietro la rabbia
Illustrazione: Don Bishop Arrabbiarsi è umano; il che non significa che sia soltanto una caratteristica innata. ...
Libri consigliati
“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi. 
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.