Qual è la vera età del tuo corpo?

Nel nostro quotidiano, l’età prende un significato molto facile da decifrare. Quando qualcuno ti chiede “quanti anni hai?”. Non ci pensi due volte, rispondi ... Continua a leggere →

10 riflessioni per imparare a gestire la rabbia e ritrovare la pace interiore

Il caos interiore si esprime all’esterno mediante rabbia e malumore. Viviamo un momento collettivo molto particolare: in una società così materialista le persone ... Continua a leggere →
accettare se stessa

Accettare il proprio corpo, il primo passo per essere bella

Ognuno di noi si porta dietro un patrimonio genetico, “esperenziale“, emotivo e caratteriale… c’è chi ci vive in modo armonioso e chi, invece, rischia di combatterci ... Continua a leggere →

Correlazione tra tumore e malessere psicologico

Molti lettori considerano la psicosomatica alla stregua della stregoneria e nello stesso settore medico c’è ancora chi “non ci crede”… quasi come se fosse ... Continua a leggere →

10 domande da fare a se stessi ogni sera

La sera è il momento perfetto per entrare in contatto con il proprio io più profondo. Le difese e le barriere che innalziamo durante il giorno, con l’arrivo della notte, crollano… ... Continua a leggere →

10 regali emotivi da fare a se stessi

La cura di sé è l’investimento più importante che possiamo fare nella nostra vita. Insomma… non possiamo percorrere 100 mila chilometri in auto se ogni tanto non ... Continua a leggere →

Cosa puoi fare per avere una Personalità Sana

Tutti noi abbiamo un’idea di come dovrebbe essere una persona psicologicamente sana. Forse, una persona con personalità sana non dovrebbe essere incline alle dipendenze e non ... Continua a leggere →

13 psico-consigli per vivere i tuoi sogni

  Le seguenti affermazioni sono state attribuite allo Psicologo e Filosofo statunitense William James (1842 – 1910).  Le frasi di William James si riconoscono per la loro portata ... Continua a leggere →

Perché una figlia non amata, da grande, sceglie il partner sbagliato

Inconsciamente sei attratta da ciò che ti è familiare, da quello che già conosci… Questa, in realtà, potrebbe essere una grande formula per ottenere successo e felicità ma ... Continua a leggere →

Infedeltà emotiva, 7 campanelli d’allarme

Negli ultimi decenni si è diffusa una nuova minaccia per la vita di coppia che riguarda i legami emotivi esterni alla relazione. Continua a leggere →