Test dell’orologio, verifica il tuo livello di stress

Il test di autovalutazione dello stress, chiamato anche test dell’orologio, ha la funzione di fornire una misura del livello di stress presente attualmente in un individuo. Il ... Continua a leggere →

Gestione della rabbia in base alla personalità

La rabbia è un sentimento molto comune che ognuno di noi ha modo di sperimentare nella vita quotidiana. si tratta di un’emozione, in linea di massima,  del tutto normale, ... Continua a leggere →

7 passi per diventare la migliore versione di te stessa

Judy Garland una volta disse: “Siate sempre la versione originale di voi stessi piuttosto che la brutta copia di qualcun altro.” Perchè non improntare la propria vita sulla base ... Continua a leggere →

10 cose straordinarie che solo chi ha avuto un’esperienza traumatica sa

Friedrich Nietzsche disse: «Tutto ciò che non mi distrugge mi rende più forte». Le esperienze traumatiche non sono buon punto di partenza;  sono sempre tragiche e psicologicamente ... Continua a leggere →

Test psicologico del bambino interiore

Non tutti da adulti hanno un buon rapporto con il proprio bambino interiore e spesso si tende a non ricordare che le ferite emotive infantili ci condizionano, profondamente da grandi. ... Continua a leggere →

Test della seduta psicoanalitica

La sedia, questa sconosciuta, dice di noi cosi’ tante cose che non possiamo sapere quante…. parla di potere, di danaro, di abitudini e di caratteri, tutto in solo 40 cm ... Continua a leggere →

Una madre non è una migliore amica, è una madre

Una madre non è una migliore amica, è una madre.  In questo articolo scopriremo quanto sono importanti i ruoli in un rapporto madre-figlia e quanto può essere deleterio un rapporto ... Continua a leggere →

Che significa essere disordinato nella psicologia?

In casa o in camera nostra regna il disordine totale? La casa è piena di oggetti superflui e alcuni del tutto inutili? Vecchi giornali, vecchie collezioni impolverate, armadi che ... Continua a leggere →

Trasforma la tua vita come desideri. Il potere del pensiero positivo

Molte delle nostre esperienze di vita sono il risultato del modo in cui interpretiamo e rispondiamo all’ambiente circostante.  Immagina che la realtà sia uno specchio: quello ... Continua a leggere →

Perdonare se stessi è un atto di amore, di coraggio e di umiltà

  La vita è profondamente complessa. È fatta di eventi e situazioni spesso al di là del nostro controllo. Spesso questi eventi hanno un impatto determinante su ciò che siamo, ... Continua a leggere →