Le lacrime esprimono stabilità emotiva

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quante volte ci hanno detto: “Se devi piangere fallo, dopo andrà meglio”. In effetti le lacrime ... Continua a leggere →

In amore non cercare di essere perfetta ma autentica

Ognuno di noi ha un concetto sull’amore molto personale. Ovviamente, molto dipende anche dal proprio vissuto. Ma cosa vuol dire amare? L’amore non è cosa che s’impari, ... Continua a leggere →

Madre assente emotivamente, come superare il disagio

Ogni figlio porta sua madre dentro di sè; è un vincolo che non è possibile rompere. In ogni figlio vi è sempre qualcosa della propria madre, che gli piaccia o no. Nel bene o nel ... Continua a leggere →

Permettetevi il lusso di abbandonare ciò che esaurisce la vostra pazienza

Essere pazienti è davvero tra le qualità più apprezzabili di una persona. Se adottate un atteggiamento paziente molto probabilmente riuscite ad assumere un modo di fare razionale, ... Continua a leggere →

Mio figlio si è separato da me, la Sindrome del nido vuoto

Avere un figlio è senza dubbio l’esperienza più importante, sconvolgente, emozionante,  impegnativa, totalizzante per un genitore. Ma può anche rappresentare un elemento ... Continua a leggere →

3 cose che devi accettare se vuoi superare il dolore e la sofferenza

Prima o poi tutti noi ci imbatteremo in eventi dolorosi; è ovvio che nessuno può esserne immune! E la mia non è una visione pessimistica, ma realistica. Inevitabilmente saremo travolti ... Continua a leggere →

L’amicizia tra donne: l’antidoto migliore contro stress e infelicità

Le buone amiche (e lo stesso dicasi per i buoni amici) condividono non solo i momenti felici, ma anche quelli cattivi. Sono quelle che ci stanno vicine quando ne abbiamo più bisogno, ... Continua a leggere →

Luci di Natale: l’effetto positivo a livello psicologico

Il Natale è la festa dell’anno forse più ricca di elementi e significati psicologici:  l’albero, i festoni, gli addobbi, le luci possono assumere dei significati molto ... Continua a leggere →

Il modo in cui affronti i tuoi errori condiziona il tuo potenziale di crescita

“Non sono stato io” è il mantra dei bambini, una frase che imparano non appena si rendono conto che quando commettono un errore vengono puniti, ma per qualche strana ragione, ... Continua a leggere →

Come capire se il tuo partner è empatico

Se nel tuo rapporto di coppia aggiungi la reciproca empatia, potrai sempre essere te stesso, in qualsiasi momento, senza temere attriti e soprattutto raggiungendo la massima intimità ... Continua a leggere →

Il meraviglioso dono di essere donna dopo i 40 anni

C’è chi sostiene che la vera vita ha inizio a quarant’anni. In effetti è vero, e posso confermarlo personalmente dato che ho superato questa soglia da un bel po’! Sommando ... Continua a leggere →

Chi è felice non parla male degli altri

Le persone infelici hanno in comune un’aspetto: dare la colpa agli altri! Sono soliti puntare il dito accusatore contro gli altri. Se capita qualcosa di spiacevole  è sempre ... Continua a leggere →

Gli effetti collaterali delle festività Natalizie

Le festività sono ormai prossime, per molti è un periodo di gioia e felicità, ma non per tutti. C’è, infatti, tanta gente che vive le festività in un clima di tristezza ... Continua a leggere →

Cosa consigliare a chi soffre di depressione

Liberarsi dalla depressione con le proprie sole forze non è impossibile, ma bisogna fare i passi giusti. Come ho già spiegato nell’articolo ” Le bugie che la depressione ... Continua a leggere →

13 atteggiamenti mentali che ti condannano all’infelicità

“La mente è un mondo a sé, e da sola può rendere il paradiso un inferno e l’inferno un paradiso” John Milton. Questo aforisma rende appieno come un processo di pensiero può ... Continua a leggere →