Non cercare la felicità dove l’hai persa

Esistono istruzioni precise su dove cercare la felicità? Mi sembra ovvio di no! Siamo portati a credere che la felicità vada cercata nello stesso luogo in cui l’abbiamo persa, ... Continua a leggere →

9 sintomi che non sei più felice con il tuo partner

Tendiamo normalmente a pensare che avere un partner al nostro fianco sia sinonimo di felicità.  Tuttavia, se ci guardiamo intorno ci rendiamo conto che molte persone non sono affatto ... Continua a leggere →

Il modo in cui ti siedi svela la tua personalità

Mentre siete a un colloquio di lavoro o a cena con un amici, avete mai pensato che il modo in cui vi sedete o accavallate le gambe potrebbe rivelare molti aspetti della vostra personalità?  ... Continua a leggere →

Impara a dialogare con il tuo IO interiore

Non vi è dubbio, possiamo essere i migliori o i peggiori interlocutori di noi stessi: non sempre ci riesce semplice capire chi siamo, cosa vogliamo veramente e quali siano le nostre ... Continua a leggere →

Ecco come Freud ha suddiviso la psiche umana: Es, Super-io ed Io

Secondo la teoria Freudiana la psiche si suddivide in tre istanze: Es, Super-io ed Io. L’evoluzione di queste tre istanze, se non  ostacolata da traumi e problematiche, consente ... Continua a leggere →

Per vivere meglio impara il “WHO CARES”ovvero il potere del “ma chi se ne frega”

È tempo di fare un po’ di allenamento mentale per vivere meglio e ad essere più felici. E “chisenefrega”, ecco un allenamento che ci consentirà di affinare la ... Continua a leggere →

Giornata tipo con un narcisista, l’arte di lasciarsi rovinare la vita

Non è semplice avere una relazione con un narcisista, proprio perché è stato da subito (già nell’infanzia) ferito nelle sue relazioni, quelle più tangibili, quelle dalle ... Continua a leggere →

Ecco come tua madre è riuscita a rovinarti la vita

Il rapporto madre-figlio è tra i più saldi e meravigliosi che esistano al mondo.  Attraverso questo rapporto impariamo ad amare o odiare, fidarci o non fidarci, arrenderci o combattere…  ... Continua a leggere →

Il narcisista è consapevole dei danni che provoca?

L’amore è il legame più forte tra tutte le emozioni ed è sempre molto doloroso perdere qualcuno che si ama, qualcuno con cui si è progettato di trascorrere una vita insieme. ... Continua a leggere →

6 passi fondamentali per superare la Rabbia

E’ un luogo comune pensare che se non hai il controllo della rabbia, alla fine sarà la rabbia a controllare te.  Ancora, “colui che non riesce a gestire la rabbia, ... Continua a leggere →