Ana Maria Sepe

5 segnali che il vostro partner vi sta manipolando

 

Smascherare un manipolatore non è sempre facile, soprattutto perché la maggior parte di queste persone adottano tattiche così sottili che ci portano a chiederci se siamo paranoici, o risvegliano in noi un profondo senso di colpa. Quando il manipolatore è una persona vicina, con il quale abbiamo stabilito dei legami affettivi, il partner per esempio, è ancora più difficile renderci conto che siamo manipolati.

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9 cose che fai oggi di cui ti pentirai fra cinque anni

Conduciamo uno stile di vita, forse, troppo frenetico; si corre per paura di non essere puntuali a lavoro, per essere primi alla banca, per fare quel piacere a cui non abbiamo saputo dire di no….

Ecco! Queste sono solo alcune delle condizioni che non ci consentono di essere consapevoli di quanto sia importante goderci il momento presente.

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Frequentare uno psicopatico senza accorgersene. 8 segnali per identificarlo

Che si tratti di un amico o di un conoscente, ci domandiamo se la persona con la quale abbiamo scelto di condividere la nostra vita sia davvero quella che sembra o nasconda un lato oscuro. Quante volte ci è capitato di sentire di qualcuno o qualcuna in apparenza del tutto normale che, all’improvviso, commette un delitto che nessuno si aspettava potesse mai commettere. Potremmo descriverlo come uno psicopatico e, magari lo è o magari no!

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Autoinganno, l’arte di danneggiarci emotivamente in modo inconsapevole

 

“L’autoinganno è quella inconsapevole bugia che raccontiamo a noi stessi e alla quale ci piace credere per dissimulare i nostri limiti” Ana Maria Sepe

Lascia cadere e dissolvi i blocchi interni. Una mente condizionata non è mai libera: spazza via e dissolvi tutta la tua esperienza, e “rinasci”.Bruce Lee

Quante volte ci siamo ritrovate in situazioni già vissute, in pasticci già visti, di rifare errori già commessi. Quante volte ci siamo detti  “Non accadrà mai più” “non farò lo stesso errore”,quante volte abbiamo deciso di non frequentare più certi individui ma poi puntualmente questi hanno continuato a manipolarci a loro piacimento? A questo punto è legittimo chiedersi: siamo proprio noi il peggior nemico di noi stessi?

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Permettiti il lusso di abbandonare chi e cosa esaurisce la tua pazienza

Illustrazione: “Fly Away” di Alexandr Arigulla

Essere pazienti è davvero tra le qualità più apprezzabili di una persona. Se adottiamo un atteggiamento paziente molto probabilmente riusciremo ad assumere un modo di fare razionale, fermo, equilibrato. Tuttavia quando la nostra pazienza viene messa seriamente in discussione beh forse è il caso di allontanarsi, scopriamo insieme perché.

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La Teoria del posto macchina gratuito della vita

Il tempo continua a scorrere?
Sfortunatamente sì.
Scorre?
Che dico, precipita.
Il passato aumenta e il futuro diminuisce.
Le possibilità si assottigliano, i rimpianti crescono. (Haruki Murakami)

Se hai un sogno e non hai abbastanza forza per realizzarlo o, ancora, se non hai ancora trovato la tua strada, per paura di sbagliare, di fallire, forse non sei abbastanza consapevole che un giorno potrai vivere di rimpianti.

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Disprezzare il successo altrui: la “Sindrome di Procuste”

Disprezziamo molte cose per non dover disprezzare noi stessi (Marchese di Vauvenargues)

In base ai contesti o al proprio vissuto possiamo estrinsecare determinate emozioni: in alcuni ambiti possiamo essere felici, grati. In altri contesti possiamo mostrare, tristezza, paura, rabbia…..
Vi sono contesti in cui si articolano emozioni più complesse come l’imbarazzo, la vergogna, il senso di colpa, l’invidia, la gelosia e il disprezzo.

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La tua forza si misura in base a quello a cui hai dovuto rinunciare

Esistono sempre più punti di vista e modi diversi di affrontare un problema. Chi pensa che le difficoltà rappresentino un limite, limita le proprie possibilità. Naturalmente, questo non significa che dobbiamo cercare le avversità o resistere stoicamente contro venti e maree, ma quando i problemi bussano alla nostra porta, dobbiamo essere pronti ad imparare la lezione e, soprattutto, sapere che possiamo contare sulle nostre forze.

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La prima e vera vittima del manipolatore: se stesso

La manipolazione è un tema che nella nostra quotidianità ci troviamo a vivere molto più spesso di quanto possiamo pensare. In misura maggiore o minore probabilmente tutti abbiamo manipolato interagendo con gli altri. Non è difficile ritrovarsi in modo più o meno consapevole e in ogni ambito della propria vita, di esserne vittima e a volte anche artefice.

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