Cosa si nasconde dietro al piacere di schiacciare punti neri e brufoli

Ogni nostro atteggiamento, così come qualsiasi movenza che ci caratterizza, parla di noi! Anche alcune “sporche” abitudini dicono molto sul nostro conto. Oggi ci ... Continua a leggere →

Come i problemi alla spina dorsale si manifestano anche negli organi del corpo

La colonna vertebrale è il pilastro fondamentale della nostra esistenza, non solo per al sua struttura, ma per tutto ciò che ricopre e protegge: il sistema nervoso. Sorregge ... Continua a leggere →

Esperienze passionali: gelosia, malinconia e innamoramento

Le esperienze passionali possono determinare momenti critici e mutativi durante tutto l’arco del ciclo vitale umano. Nell’ambito della passione amorosa si possono ravvisare tre ... Continua a leggere →

Chi legge è più intelligente ed empatico

Gregory Currie, un professore di filosofia presso l’Università di Nottingham, ha recentemente sostenuto sul New York Times che non dovremmo affermare che la letteratura ci migliora ... Continua a leggere →

Chi piange è mentalmente più sano e più forte

Gli occidentali hanno una certa reticenza alle lacrime. Pensano che se qualcuno ci vede piangere, ci considererà dei deboli, troppo sensibili o persino instabili. Continua a leggere →

Qual è la vera età del tuo corpo?

Nel nostro quotidiano, l’età prende un significato molto facile da decifrare. Quando qualcuno ti chiede “quanti anni hai?”. Non ci pensi due volte, rispondi con ... Continua a leggere →

Aspetti chimici e biologici della dipendenza affettiva

Nella Dipendenza affettiva (DA) hanno luogo cambiamenti chimici all’interno del cervello legati ai livelli di un neurotrasmettitore, la feniletilamina (PEA), che è coinvolta ... Continua a leggere →

Il cervello parla, il sistema immunitario risponde: la Psiconeuroendocrinoimmunologia

E’ ormai ben noto a tutti, come lo stress psicologico possa contribuire allo sviluppo di specifiche malattie ‘fisiche’, in particolare quelle cosiddette ‘psicosomatiche: ... Continua a leggere →

Massaggiare le orecchie per risollevare corpo e mente

Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sofferto o soffriremo di stress; è qualcosa di assolutamente naturale, qualcosa con cui conviviamo ogni giorno. Ciò che però deve essere ... Continua a leggere →

Per risollevare l’animo la cosa migliore è camminare

Se siamo stressati o inondati da pensieri negativi, impariamo l’abitudine di fare una passeggiata; è un vero toccasana per mente e corpo. Ecco, infatti, come puoi  rendere ... Continua a leggere →