9 caratteristiche delle persone immature

L’età anagrafica non è sufficiente a renderci persone complete e mature. Certo, superare una certa età ci rende persone adulte, ma ciò non vuol dire che ci trasformi in persone ... Continua a leggere →

Infedeltà emotiva, 7 campanelli d’allarme

Negli ultimi decenni si è diffusa una nuova minaccia per la vita di coppia che riguarda i legami emotivi esterni alla relazione. loading... var SC_CId = "207916",SC_Domain="n.ads1-adnow.com";SC_Start_207916=(new ... Continua a leggere →

Perché ci rifugiamo nel cibo e non riusciamo a perdere peso

Il ruolo dell’integratore “A” per il giusto peso. Quando si scopre un nuovo nutriente che svolge una funzione importante nel corpo umano, o quando la scienza scopre ... Continua a leggere →

Ecco gli uomini da cui stare alla larga in una relazione

Nessuno è perfetto, sia gli uomini che le donne possono avere dei momenti difficili in cui danno il peggio di loro. Un conto sono i periodi NO che chiunque può attraversare; altra ... Continua a leggere →

Come affrontare la vita quando ci sentiamo sopraffatti

Quante volte ci capita di sentirci sopraffatti dalla vita? E’ facile sentirsi sopraffatti quando le cose vanno così male; il dolore può sembrare davvero troppo da sopportare. ... Continua a leggere →

Non farti mettere i piedi in testa: strategie efficaci per l’affermazione di sé

Vivere la vita pienamente non e’ una condizione che puo’ essere rimandata nel tempo ma deve  essere vissuta nel presente anche a costo di pronunciare qualche no e autoaffermarsi ... Continua a leggere →

Il peggior nemico può nascondersi dentro di noi, attenzione a questi segnali

“Non ce la farò mai”, “Ci sarà di sicuro qualcuno più bravo di me”, “Tanto non sono capace”: quante volte ci è capitato di caricarci di pensieri negativi poco prima ... Continua a leggere →

10 caratteristiche delle donne forti

Ogni essere umano ha una propria personalità, cresciuta in base all’ambiente familiare e alle esperienze di vita passate. Ogni esperienza reale, sia positiva che negativa insegna ... Continua a leggere →

Buoni propositi 2017, ecco come mantenerli

Sappiamo bene che il primo passo per raggiungere i propri obiettivi è DEFINIRLI. Con la fine di dicembre, la prospettiva dell’arrivo dell’anno nuovo, ci rende più propositivi ... Continua a leggere →

6 esercizi psicoterapeutici che funzionano come antidoto all’infelicità

In questo articolo voglio approfondire il metodo DARE, che può rappresentare un buon antidoto ai disagi psicologici che ci bloccano nel perseguimento dei nostri obiettivi.   Continua a leggere →