esercizi di meditazione

Accetta questa sfida: esercizio di meditazione fai da te

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Con questo articolo voglio proporre una sfida a tutti i lettori di Psicoadvisor.com. Niente di irraggiungibile ... Continua a leggere →
come convincere qualcuno ad andare dallo psicologo

8 regole per indurre un caro a valutare la psicoterapia

“Hai bisogno di aiuto!”. Come convincere una persona cara a ricevere una consulenza psicologica. Vi è mai capitato di aver al vostro fianco una persona a voi cara, cui volete ... Continua a leggere →
costruirsi autostima

La costruzione dell’autostima, dall’infanzia all’età adulta

L’autostima non è una dote che colpisce i più fortunati come un fulmine a ciel sereno, non è un regalo che Dio ha dato ai più buoni: è un processo che si costruisce con ... Continua a leggere →

Come la paura ti porta a essere chi non sei

La paura è un’emozione primaria di difesa, una risposta che la nostra mente attiva in caso di pericolo. Quando parliamo di pericolo siamo soliti proiettarci a un contesto ... Continua a leggere →

La legge dello specchio ci mostra come essere felici

Possiamo racchiudere il concetto della “legge dello specchio” con un aforisma di Carl Gustav Jung “Tutto ciò che non vogliamo sapere di noi stessi finisce sempre per giungerci ... Continua a leggere →

Perché desideriamo ciò che non possiamo avere

Da quel ragazzo affascinante che proprio non ti fila, alla borsa più costosa, dall’auto irraggiungibile alle caratteristiche fisiche più disparate. Continua a leggere →

Autostima femminile, istruzioni per costruire il proprio valore

Vivere serenamente  e credere nelle proprie capacità non è sempre semplice, soprattutto per noi donne; spesso entrano in gioco diversi fattori come insicurezza, inadeguatezza, carenze ... Continua a leggere →

E’ il tuo bambino interiore che pensa che non vai bene così come sei

Qualcuno ti dice cose spiacevoli e tu ti offendi? E’ il bambino interiore che pensa di non andare bene così com’è! Vuoi continuamente conferme dagli altri? Litighi per motivi ... Continua a leggere →
genitori manipolatori

Genitori che manipolano i figli, la dipendenza affettiva in famiglia

Il legame affettivo tra genitore e figlio è l’amore primigenio, costituisce per tutti la forma primaria d’amore e si struttura come matrice delle esperienze sentimentali successive. ... Continua a leggere →

I segreti del cuscino, la sua posizione rivela chi sei

Ti sei mai chiesto perché quando dormi tendi ad abbracciare il tuo cuscino? Abbracciare il cuscino o tenerlo tra le gambe durante il sonno, sono atteggiamenti che vedono una spiegazione ... Continua a leggere →

Le lacrime esprimono stabilità emotiva

Quante volte ci hanno detto: “Se devi piangere fallo, dopo andrà meglio”. In effetti le lacrime funzionano da anestetico naturale: aiutano a espellere le sostanze prodotte ... Continua a leggere →

In amore non cercare di essere perfetta ma autentica

Ognuno di noi ha un concetto sull’amore molto personale. Ovviamente, molto dipende anche dal proprio vissuto. Ma cosa vuol dire amare? L’amore non è cosa che s’impari, ... Continua a leggere →

Meglio soli che male accompagnati

Ci sono alcuni momenti in cui ci sentiamo soli, anche se siamo circondati da persone. Stare con gli altri non implica connettersi con loro. Ad esempio, ad una festa in cui non centriamo ... Continua a leggere →

Madre assente emotivamente, come superare il disagio

Ogni figlio porta sua madre dentro di sè; è un vincolo che non è possibile rompere. In ogni figlio vi è sempre qualcosa della propria madre, che gli piaccia o no. Nel bene o nel ... Continua a leggere →

Ho attraversato la tempesta e sono pronta a ripartire da me stessa!

Il periodo in cui un anno volge al termine ed uno nuovo si apre davanti a noi, è spesso un momento di riflessione sugli eventi che sono accaduti, su ciò che abbiamo realizzato e ... Continua a leggere →