Psicologia

Togliere ciò che non è essenziale per crescere e liberarsi

Designed by JazzaStudios da redbubble.com

Come pedagogista e psicologo ho sempre cercato di integrare le pratiche bioenergetiche orientali (Qigong, Tai Ji, ecc. ) e le pratiche meditative (soprattutto dinamiche) al fine di riuscire a volgere lo sguardo e gli altri sensi negli anfratti più profondi del proprio “sentire in divenire”.

Leggi tuttoTogliere ciò che non è essenziale per crescere e liberarsi

Carenze nell’infanzia e ripercussioni in età adulta

Illustrazione: Messycow – A comic about life, by Weng Chen

Quando nell’infanzia di un bambino vengono a mancare aspetti fondamentali quali la protezione, il senso di sicurezza, il rispetto, l’accudimento amorevole, il riconoscimento empatico e la guida, il bambino tenderà a creare una sorta di “reazione protettiva” al dolore provocato da tale mancanza.

Leggi tuttoCarenze nell’infanzia e ripercussioni in età adulta

5 esercizi psicologici per essere felici fin da subito

17

La felicità è solo uno stato mentale, proprio come tanti altri, eppure sembra essere quello più anelato… dopotutto, però, la vita è dura: gli elettrodomestici si rompono, il traffico cittadino stressa, il lavoro stenta ad arrivare, le persone care muoiono, nessuno è immune ai problemi, nessuno è al sicuro dai drammi della vita.

Leggi tutto5 esercizi psicologici per essere felici fin da subito