Sapevi di avere un sistema immunitario psicologico?

Il sistema immunitario è l’insieme dei sofisticati meccanismi che difendono il nostro corpo dall’assalto di “invasori esterni” potenzialmente ostili, ... Continua a leggere →

Ti stai rovinando la vita ogni volta che…il manuale dell’infelicità

Voler controllare il mondo in cui viviamo ci fa sentire inadeguati, insicuri, miseri, ma non perché lo siamo, ma perché ci stiamo letteralmente costringendo a vivere una vita ... Continua a leggere →

Cara me stessa, mi merito il meglio dalla vita

Cara me stessa, è giunto il momento di guardarsi dentro per spiegarti come mi sento e cosa voglio dalla vita. Se mi guardo dentro cosa vedo? Quasi sempre mi ritrovo sommersa da pensieri ... Continua a leggere →

L’incontro più intimo non è quello sessuale, è il nudo emotivo

L’incontro più intimo non è quello fisico ma quello emotivo. Riuscire a mettersi a nudo emotivamente significa riuscire a raggiungere un livello d’intimità tale da rendere un ... Continua a leggere →

Ecco come puoi farti contagiare dall’energia positiva

La nostra vita è caratterizzata inevitabilmente da eventi positivi e negativi; quelli positivi ci danno carica, motivazione, voglia di vivere…quelli negativi invece ci isolano, ... Continua a leggere →

Qualunque sia il tuo presente, accettalo come se lo avessi scelto tu

Siamo cresciuti con l’idea che il nostro valore non dipende da ciò che siamo, ma da quello che otteniamo. In questo modo abbiamo imparato a stabilire degli obiettivi e a concentrarci ... Continua a leggere →

Chi piange è mentalmente più sano e più forte

Gli occidentali hanno una certa reticenza alle lacrime. Pensano che se qualcuno ci vede piangere, ci considererà dei deboli, troppo sensibili o persino instabili. Continua a leggere →

Anche tu hai il diritto di dire “basta”

Molto spesso la bontà delle persone viene scambiata per mancanza di carattere, assenza di personalità. Associare gente disponibile ed educata ad un contenitore vuoto, o peggio ad ... Continua a leggere →

Quando eri piccola hai assorbito come una spugna i comportamenti dei tuoi cari

Affrontare le diverse situazioni che la vita ci pone davanti, richiede padronanza nella gestione delle emozioni affinchè non ci prendano alla sprovvista e non ci facciano perdere ... Continua a leggere →

Ottieni ciò che vuoi, arriva dove vuoi. Ecco come avere una mentalità vincente

Volere avere successo nella vita non significa essere famoso, avere una casa grande, una macchina sportiva oppure accumulare soldi, cose per poi volerne altre. Niente affatto. E intendo ... Continua a leggere →