Gestione della rabbia in base alla personalità

La rabbia è un sentimento molto comune che ognuno di noi ha modo di sperimentare nella vita quotidiana. si tratta di un’emozione, in linea di massima,  del tutto normale, ... Continua a leggere →

7 passi per diventare la migliore versione di te stessa

Judy Garland una volta disse: “Siate sempre la versione originale di voi stessi piuttosto che la brutta copia di qualcun altro.” Perchè non improntare la propria vita sulla base ... Continua a leggere →

Che significa essere disordinato nella psicologia?

In casa o in camera nostra regna il disordine totale? La casa è piena di oggetti superflui e alcuni del tutto inutili? Vecchi giornali, vecchie collezioni impolverate, armadi che ... Continua a leggere →

Perdonare se stessi è un atto di amore, di coraggio e di umiltà

  La vita è profondamente complessa. È fatta di eventi e situazioni spesso al di là del nostro controllo. Spesso questi eventi hanno un impatto determinante su ciò che siamo, ... Continua a leggere →

L’arte dell’adulazione; cadere nella trappola della lusinga manipolativa

Tutti noi amiamo che ci dicano quanto siamo buoni e bravi in ciò che facciamo. A volte però, ci lasciamo trascinare da queste lusinghe senza capire che, invece, dovremmo aprire ... Continua a leggere →

Se non piangi lo farà il tuo corpo

La qualità della nostra vita dipende strettamente dalla qualità delle emozioni che proviamo abitualmente. Inoltre, dipende, dalla nostra capacità di gestire gli stati emozionali ... Continua a leggere →

Perché educare tuo figlio all’autoconsapevolezza e alla riflessione

Prendi nota di questi cinque consigli, ti aiuteranno a crescere un bambino sano e pieno di risorse! Continua a leggere →

Stai male perchè lo permetti tu. Cosa puoi fare per smettere di stare male

Cosa vuol dire stare male emotivamente? Vuol dire non amare la persona che siamo, dentro e fuori ma soprattutto vivere senza quell’ equilibrio interiore che ci consente di essere ... Continua a leggere →

6 armi subdole che la bassa autostima usa su di te per distruggerti ogni giorno

Nessuno è perfetto, nessuno ha sempre la soluzione pronta per ogni problema! Chiunque può vivere momenti di insicurezza, o provare sensazioni di inadeguatezza in determinate circostanze ... Continua a leggere →

Ricomincio da me; cosa dirsi ogni giorno per superare ogni difficoltà

Ti è mai successo di dover ricominciare da capo? A volte la vita ci pone davanti ostacoli, prove o eventi inaspettati quali separazioni, lutti, abbandoni, traumi, percorsi di malattia ... Continua a leggere →