Ti dimostro come non sempre sei consapevole di fare lo stesso errore

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A volte non siamo coscienti di avere un problema, di commettere sempre lo stesso errore. A volte crediamo di avere tutto ... Continua a leggere →

Se cambi la tua vita hai una seconda possibilità di nascere

Troviamo difficile abituarci al cambio di stagione, al cambiamento del fuso orario o della dieta. Per non parlare dei cambiamenti più importanti, quelli che avvengono sul lavoro o nelle dinamiche ... Continua a leggere →

La legge dello specchio ci mostra come essere felici

Possiamo racchiudere il concetto della “legge dello specchio” con un aforisma di Carl Gustav Jung “Tutto ciò che non vogliamo sapere di noi stessi finisce sempre per giungerci dall’esterno ... Continua a leggere →

Esplosione emotiva, quando la razionalità ti abbandona

A chi non è mai capitato di coinvolgersi in una discussione nella quale le emozioni scorrevano incontrollate? Non mi riferisco a piccoli lampi di rabbia, ma a una vera e propria esplosione ... Continua a leggere →

Tecniche fai da te per calmare l’ansia in pochi minuti

L’ansia è uno stato che può arrivare ad essere esasperante ed angoscioso. Per questa ragione non è strano che molte persone siano alla ricerca di trattamenti efficaci per combattere l’ansia. ... Continua a leggere →

Il vaso dei desideri, ecco come realizzare i tuoi sogni

Tutti noi nutriamo numerose speranze ed aspettative durante la nostra vita. Tutti noi vorremmo realizzare i nostri desideri, ma solo in pochi ci riescono. Nella maggior parte dei casi questi ... Continua a leggere →

10 passi che ti conducono al vero amore

Due persone nuove si incontrano per la prima volta, ognuno con le sua storia, con i suoi drammi, con le sue aspettative. Continua a leggere →

Riconoscere di aver paura è il primo passo per affrontarla

Tutti abbiamo avuto paura in più di una occasione. La nostra mente, però, avverte la paura come qualcosa di negativo, qualcosa da cui bisogna scappare e, se possibile, ignorare. Facciamo, ... Continua a leggere →

10 pensieri che le persone ansiose fanno durante il giorno

Una delle cose fastidiose dell’ansia è avere a che fare con pensieri che s’infuocano e si trasformano in costanti preoccupazioni. A volte sono giustificabili (“avrò lasciato ... Continua a leggere →

Il meccanismo inconscio dell’autoinganno quotidiano

“Posso smettere di fumare quando voglio” “Posso decidere di chiudere la relazione in qualsiasi momento” “Posso iniziare a lavorare quando voglio””Sò ... Continua a leggere →

6 bugie che ti racconti e che ti danneggiano emotivamente

Lascia cadere e dissolvi i blocchi interni. Una mente condizionata non è mai libera: spazza via e dissolvi tutta la tua esperienza, e “rinasci”.Bruce Lee Quante volte ci siamo ritrovate in ... Continua a leggere →