Come il comportamento del partner narcisista influenza la tua vita
Se stai vivendo una relazione caratterizzata da continui alti e bassi (come se fossi sulle montagne russe), comportamenti manipolativi, abusanti e svalutanti …
Vivere una relazione d’amore tossica, riflessioni dello psicoterapeuta
In questo articolo, partirò dalle riflessioni di una mia paziente per approfondire e condividere alcuni aspetti fondamentali del nostro percorso di recupero …
Quelle certezze che ti invalidano la vita: le convinzioni irrazionali
Il termine “convinzioni irrazionali” fu coniato dallo psichiatra americano Albert Ellis (1957-1962) fondatore della RET (Rational-Emotive Therapy) o terapia razionale emotiva, poi …
Differenza tra dipendenza affettiva e codipendenza
La definizione della codipendenza è ad oggi ancora controversa; le definizioni variano tra loro, ma possiamo genericamente definirla come una condizione comportamentale …
Bisogni insoddisfatti durante l’infanzia ed effetti sull’età adulta
Quando nell’infanzia di un bambino vengono a mancare aspetti fondamentali quali la protezione, il senso di sicurezza, il rispetto, l’accudimento amorevole, il …
Come chiamarsi fuori da una relazione tossica: consigli psicoterapeutici
Ho scritto in precedenza diversi articoli sul tema delle relazioni sentimentali disfunzionali, tossiche e persino violente. Si tratta purtroppo di una situazione …
Manipolazione emotiva in atto: le strategie che il manipolatore usa per influenzare la sua preda
La manipolazione emotiva è una sorta di passo a due, ballato da due persone con caratteristiche complementari: una delle due (tipicamente il …
Le relazioni che intrecciamo oggi sono il risultato del nostro vissuto infantile
Le interpretazioni del comportamento degli altri, siano essi amici, partner o colleghi sono influenzate dalle rappresentazioni mentali che abbiamo costruito sin dall’infanzia, …
I confini nella relazione con l’altro
Le relazioni interpersonali, in particolar modo quelle sentimentali, costituiscono un aspetto molto importante delle nostre vite sin dall’infanzia. Possiamo dire che rappresentano …
Le persone che offendono sui social: trolls e cyberbulli
Prima di entrare nell’argomento specifico, voglio fare un chiarimento: questo articolo non è in nessun modo un mezzo di diagnosi.Le diagnosi, e …
30 domande da porre a te stesso per fare chiarezza dentro di te
Tenere un diario giornaliero può essere davvero divertente, interessante e anche molto utile: può aiutarci a conoscerci meglio, a stabilire e portare …
37 caratteristiche tipiche del dipendente affettivo
La Dipendenza Affettiva è una modalità disfunzionale di vivere le relazioni sentimentali E’ caratterizzata da compulsività, ossessività e impulsività nel relazionarsi all’altro …
6 passi per guarire dall’abuso emotivo
L’abuso psicologico è una forma di violenza subdola e assai difficilmente riconoscibile all’esterno. Si tratta di una forma di abuso spesso molto …
Relazione con un manipolatore: 10 indicatori da non sottovalutare
Questo articolo è dedicato alle donne, soprattutto a quelle che si portano dentro fragilità e che hanno bisogno di imparare a non confondere …
Non sempre ciò che la mente vede corrisponde a verità. Perchè succede?
“La vita non è costituita principalmente, e nemmeno ampiamente, da fatti ed eventi, ma dalla tempesta di pensieri che ci attraversano di …