Pensare frequentemente che succederà qualcosa di brutto, a noi o ai nostri cari. Mi sta per succedere qualcosa di terribile, ecco come funziona lo schema disfunzionale della vulnerabilità.
6 esercizi psicoterapeutici che funzionano come antidoto ai disagi psicologici
In questo articolo voglio approfondire il metodo DARE, che può rappresentare un buon antidoto ai disagi psicologici che ci bloccano nel perseguimento dei nostri obiettivi.
Leggi tutto6 esercizi psicoterapeutici che funzionano come antidoto ai disagi psicologici
10 modi per rispondere a chi vuole manipolarvi
Può capitare a tutti di dover affrontare discussioni con persone che, attraverso l’aggressività verbale o la manipolazione, cercano di imporre la loro volontà, le loro decisioni, il loro modo di vedere le cose, o di destabilizzarvi con messaggi ambigui e fumosi, facendovi sentire insicuri e incerti, facendovi sentire in colpa…
Manipolazione emotiva: cosa fare?
Ho scritto diversi articoli sul tema della manipolazione relazionale e delle sue conseguenze, affrontando la questione dal punto di vista delle caratteristiche psicologiche degli attori di queste relazioni disfunzionali in cui prevale, come modalità comunicativa, quella manipolatoria. Vorrei con questo articolo tornare sul tema della manipolazione emotiva per rispondere ad alcune domande che insorgono nei lettori.
Quando ci si preoccupa troppo: il disturbo d’ansia generalizzato
Secondo il DSM-V, i criteri utilizzati per la diagnosi di disturbo da ansia generalizzata (DAG) sono i seguenti:
Eccessiva ansia e preoccupazione, che si verificano nella maggioranza dei giorni, per almeno 6 mesi,riguardo numerosi eventi o attività(lavoro, scuola, vita sociale).
Leggi tuttoQuando ci si preoccupa troppo: il disturbo d’ansia generalizzato
Come chiamarsi fuori da una relazione tossica
Ho scritto in precedenza diversi articoli sul tema delle relazioni sentimentali disfunzionali, tossiche e persino violente.
Si tratta purtroppo di una situazione piuttosto frequente poiché, spesso, la tendenza a tollerare, perdonare ed accondiscendere a comportamenti spiacevoli del partner, porta ad un aumento della frequenza e dell’intensità di tali comportamenti all’interno della relazione.
Non posso stare con te nè senza di te: la codipendenza affettiva
Le relazioni sentimentali disfunzionali spesso sono caratterizzate dalla presenza di almeno un partner codipendente, dipendente affettivo e/o affetto da altre dipendenze (alcol, droghe, shopping, gioco d’azzardo, sport, cibo o qualsiasi altra attività che si caratterizzi in termini di dipendenza).
Leggi tuttoNon posso stare con te nè senza di te: la codipendenza affettiva
Abbandono: come è vissuto dagli uomini e dalle donne
Collocato ai primi posti nella scala degli eventi stressanti elaborata nel 1967 da Holmes e Rahe, l’abbandono è a tutti gli effetti un trauma che deve essere elaborato.
Leggi tuttoAbbandono: come è vissuto dagli uomini e dalle donne
Lo lascio o non lo lascio: disturbo ossessivo relazionale
Il termine Relationship Obsessive–Compulsive Disorder (ROCD) indica una forma di disturbo ossessivo compulsivo focalizzato sulle relazioni affettive – che siano sentimentali, amicali, familiari o professionali che diventano il nucleo e oggetto dei sintomi ossessivo compulsivi.
Leggi tuttoLo lascio o non lo lascio: disturbo ossessivo relazionale
6 segnali che stai discutendo con un sociopatico, psicopatico o narcisista
I narcisisti rappresentano fino al 6% della popolazione e, stando a quanto afferma la dottoressa Martha Stout, gli psicopatici fino al 4% della popolazione generale.
Contrariamente a quanto si crede, la maggior parte di queste persone non sono serial killer né consumati “sciupafemmine”. Si tratta di manipolatori che intenzionalmente feriscono gli altri senza alcun rimorso o senso di responsabilità.
Per le differenze tra questi tre diversi disturbi, consiglio la lettura dell’approfondimento: differenze tra narcisista, psicopatico e sociopatico.
Leggi tutto6 segnali che stai discutendo con un sociopatico, psicopatico o narcisista
Le diverse tipologie di Dipendenza Affettiva
La dipendenza affettiva è una modalità patologica di vivere la relazione, in cui la persona dipendente (solitamente una donna) arriva a negare i propri bisogni ed il proprio spazio vitale pur di non perdere il partner, poiché lo considera come unica e sola fonte di gratificazione nonché fondamentale fonte di rassicurazione e accudimento.
Ho attraversato la tempesta e sono pronta a ripartire da me stessa!
Il periodo in cui un anno volge al termine ed uno nuovo si apre davanti a noi, è spesso un momento di riflessione sugli eventi che sono accaduti, su ciò che abbiamo realizzato e ciò che desideriamo realizzare nei mesi a venire.
Leggi tuttoHo attraversato la tempesta e sono pronta a ripartire da me stessa!
30 caratteristiche del predatore Emotivo
NOTA: Per sole ragioni di praticità userò il maschile riferendomi ai predatori emotivi, ricordando che il fenomeno riguarda anche il sesso femminile, sebbene in maniera minore rispetto ai maschi.
Molte persone purtroppo si sono imbattute e si imbattono in individui caratterizzati da scarsa empatia, tendenza a sfruttare il prossimo, superficialità, sete di potere, controllo e denaro, mancanza di sentimenti, di senso morale e rimorso.
Identifica i tuoi valori, crea una vita più piena
I VALORI indicano i desideri più sinceri e profondi che ci permettono di aumentare la pienezza e il significato della nostra vita.
Leggi tuttoIdentifica i tuoi valori, crea una vita più piena
Relazioni pericolose, istruzioni contro l’abuso
Come ho scritto nel mio precedente articolo “Lo Psicopatico nei panni del Principe azzurro”, i sociopatici sono dei predatori sociali che vivono sfruttando le vite degli altri. Alcuni sono dei veri e propri criminali, che prendono con la forza ciò che vogliono, ma la maggior parte di loro ricorre a strategie più sottili: non rubano quello che desiderano, piuttosto seducono ed irretiscono le loro vittime per convincerle a dar loro ciò che desiderano.
Lo psicopatico nei panni del principe azzurro
Si parla molto, negli ultimi tempi, di relazioni tossiche, pericolose, manipolazione e violenza psicologica.
Si tratta di un fatto probabilmente vecchio come il mondo ma solo recentemente salito alla ribalta grazie alla crescente attenzione che, finalmente, media e professionisti stanno dedicando al fenomeno della violenza e dell’abuso psicologico all’interno della famiglia e della coppia.