Se vuoi essere felice, ecco cosa devi sapere secondo le neuroscienze
Spesso immaginiamo la felicità come un evento improvviso, un colpo di fortuna, un risultato raggiunto, o peggio ancora, come qualcosa che ci …
Come capire che stai per avere un crollo emotivo
Ci sono momenti in cui il corpo è presente ma la mente inizia a sfilacciarsi, come un tessuto consumato da troppi inverni. …
Comportamenti tossici di chi ha bisogno di dominare
Ci sono dinamiche che viviamo senza riconoscerle. A volte, ci sembra normale che una persona voglia “decidere per il nostro bene”, ci …
Bassa autostima: quando smetti di credere in te stesso
Ci sono momenti in cui ci sentiamo piccoli. Non nel senso bello e poetico della parola, ma in quello più doloroso: come …
Perché alcune persone sentono il bisogno di sminuirti (e cosa rivela questo comportamento)
Ci sono frasi che restano sospese nell’aria come aghi invisibili: “Non sei niente di speciale”, “Sì, ma potevi fare meglio”, “Chi ti …
Sei disordinato? Hai bisogno di ascoltare il tuo caos emotivo
Sei disordinato? Allora sappi che non accumuli oggetti. Accumuli versioni di te che non hai avuto il coraggio (e la possibilità) di …
Ogni volta che ti arrabbi c’è un messaggio che stai ignorando: 5 cose che la tua rabbia sta cercando di dirti
La rabbia è una delle emozioni più fraintese. Da piccoli ci viene spesso insegnato che arrabbiarsi è sbagliato. Se sei arrabbiato, sei …
10 verità che fanno male prima di guarire
Ci sono parole che guariscono e parole che feriscono. Ma ci sono anche verità che fanno entrambe le cose. All’inizio bruciano come …
Quando non sei stato amato da bambino: come ritrovare l’amore dentro di te
C’è una verità silenziosa che molte persone portano dentro, spesso senza riuscire a darle un nome: non essere stati amati da bambini. …
Hai mai chiesto perdono alla bambina che eri?
Hai mai provato a guardarti davvero negli occhi? Non nello specchio, non per controllare se sei stanca, bella o a posto. Ma …
Cose che senti dire solo da una mente brillante
Ci sono persone che parlano poco, ma quando lo fanno accendono qualcosa dentro di te. Non alzano la voce, ma la loro …
Nel momento in cui pensi che non ci sia più speranza, ecco cosa può accadere (di inaspettato)
Ci sono momenti in cui la luce sembra sparire da ogni angolo della nostra esistenza. Momenti in cui l’anima è stanca, le …
Ti capita che a pelle una persona ti stia antipatica? Ecco la spiegazione psicologica
Ci sono incontri che non lasciano traccia, altri che accendono scintille. E poi ce ne sono alcuni che, inspiegabilmente, ci infastidiscono sin …
Ti senti a pezzi? Ecco come iniziare a ricomporti, dentro e fuori
Ci sono momenti della vita in cui ci si guarda allo specchio e non ci si riconosce più. Non è solo una …
Sentirsi di non valere: 6 cose da ricordare per tornare a credere in te stesso
Ci sono momenti in cui anche la persona più forte vacilla. In cui il rumore del mondo si fa più forte del …