Frasi che svelano una dipendenza affettiva (anche se non te ne accorgi)
C’è una voce dentro di noi che parla più forte delle nostre scelte. A volte è la voce dell’infanzia, altre volte quella …
Come smettere di farti ferire dagli altri (e iniziare a guarire davvero)
Ci sono frasi che sembrano leggere, dette quasi per abitudine, buttate lì senza troppo pensare. Eppure, a volte, quelle parole si depositano …
Le cose che hai perso per amore (e che potresti recuperare)
Essere amati a condizione che… È questo il cuore invisibile di tante relazioni: familiari, romantiche, affettive. Un cuore invisibile perché quel “a …
Comportamenti che non devi mai tollerare in una relazione di qualsiasi tipo
Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo che qualcosa non va. Non sappiamo bene cosa, ma ci accorgiamo che in una …
Essere sempre disponibili ha un prezzo: 5 cose da ricordare per non perderti
C’è una forma di dolcezza che non si nota, perché non urla. Non chiede nulla, non si impone. C’è una gentilezza che …
Cose che dice (spontaneamente) chi ha una grande intelligenza emotiva
Ci sono persone che non hanno bisogno di alzare la voce per farsi sentire, né di mostrarsi forti per essere percepite come …
Come smettere di aver bisogno di avere sempre ragione
«Non è una questione di chi ha torto o ragione.» Quante volte l’abbiamo detto, o sentito dire. Eppure, per molte persone, avere …
Come cambia la tua vita quando lasci un partner tossico
Ci sono dolori che impariamo a chiamare casa. Luoghi dell’anima che ci feriscono ogni giorno, ma a cui restiamo legati come se …
La vita trova sempre un modo per tornare a fiorire, anche dalle crepe più profonde
Ci sono momenti in cui la vita sembra fermarsi. Momenti in cui tutto ciò che avevamo costruito — sogni, relazioni, certezze — …
Perché il passato continua a condizionarti (e cosa puoi fare per liberartene)
Ci sono esperienze che sembrano scolpite nella nostra carne, parole che continuano a risuonare nella mente come un’eco lontana, sguardi che ci …
Come cambia la tua vita quando smetti di vivere come vogliono gli altri
“Sono stata per anni un “camaleonte sociale”, ho imparato l’arte di dire alle persone quello che volevano sentirsi dire ed essere qualcuno …
Le frasi da dire a chi vuole sminuirti: parole che proteggono la tua dignità
Non tutti gli schiaffi si danno con le mani. Ci sono ferite che si aprono tra le righe di una frase, nel …
Frasi tipiche di chi ha un esaurimento nervoso
Ci sono momenti della vita in cui ci si sente come una diga che ha trattenuto tutto per troppo tempo. Basta una …
Come un bugiardo riesce a svuotarti le energie
Ci sono stanchezze che nessun riposo riesce a curare. Non importa quante ore dormi, quante vacanze ti concedi o quante tisane rilassanti …
Se la tua rabbia potesse parlarti, ti direbbe che…
Quando fai un percorso introspettivo, un buon esercizio terapeutico consiste nel “dialogare” con l’emozione o meglio, con la parte di te ferita …