Cosa NON fanno le persone che credono in se stesse (e perché impararlo può cambiarti la vita)
Credere in se stessi non è una qualità elitaria, né un privilegio concesso solo a chi ha avuto un’infanzia perfetta o una …
Come capire che non sei pigro, ma emotivamente esausto
Ci sono momenti in cui non riusciamo a muoverci, letteralmente. Il pensiero di alzarci dal letto pesa più del corpo stesso, ogni …
L’invidia ti cambia davvero: ecco perché può renderti più freddo, duro e cattivo
Ci sono emozioni che ci attraversano senza lasciarci troppo segno. Altre, invece, scavano. L’invidia è tra queste. Non sempre si manifesta in …
“Non valgo abbastanza”: un racconto zen ti spiega da dove nasce questa convinzione
Ci sono frasi che ci portiamo dentro da sempre. Non le abbiamo mai dette ad alta voce, ma ci risuonano dentro come …
Le 10 frasi più usate da chi è passivo-aggressivo
Ci sono parole che non sembrano offensive. Parole dette con un sorriso, con tono neutro, a volte persino con una gentilezza che …
Cosa vuole farti credere la depressione (ma non è la verità)
Ci sono giorni in cui non sei semplicemente triste. Sei assente. Sei altrove. Nessuno lo nota, perché spesso sai indossare la maschera …
Segnali tipici che sei cresciuto con genitori anaffettivi
Ci sono adulti che non sanno spiegare perché provano una costante inquietudine. Non hanno avuto traumi eclatanti, non ricordano violenze fisiche o …
Hai mai provato a lasciar andare davvero? Ecco cosa succede dopo
Ci sono momenti nella vita in cui restare attaccati ci consuma più del dolore stesso. Restare attaccati a ciò che è stato, …
Se ti senti sbagliato, forse non hai bisogno di cambiare ma di guarire
C’è un momento, spesso silenzioso e invisibile, in cui qualcosa dentro di noi si incrina. Non parliamo di un trauma eclatante, di …
10 verità che capisci solo quando smetti di inseguire l’amore
Per molti, l’amore è stato un sogno cucito addosso fin dall’infanzia. Un bisogno insegnato, desiderato, sospirato. Cresciamo tra favole e modelli idealizzati …
Segnali che sei diventato diffidente (anche se non te ne accorgi)
Ci sono emozioni che impariamo a nascondere così bene da non riconoscerle nemmeno più come nostre. Una di queste è la diffidenza. …
Rincorrere chi non ti vuole: cosa si nasconde davvero dietro questo bisogno
C’è un momento, in ogni storia sbilanciata, in cui ti ritrovi a rincorrere qualcuno che si sta allontanando. E tu lo sai, …
Se vuoi essere felice, ecco cosa devi sapere secondo le neuroscienze
Spesso immaginiamo la felicità come un evento improvviso, un colpo di fortuna, un risultato raggiunto, o peggio ancora, come qualcosa che ci …
10 verità scomode sulla tua relazione che continui a ignorare
C’è una stanchezza che non si vede, ma si sente. Una stanchezza che ti accompagna nelle giornate in cui tutto sembra andare …
Come capire che stai per avere un crollo emotivo
Ci sono momenti in cui il corpo è presente ma la mente inizia a sfilacciarsi, come un tessuto consumato da troppi inverni. …