Imparare a lasciare andare
Per vivere in una condizione di benessere e di costante crescita, dovremmo imparare a a lasciare andare situazioni o persone che non …
Come avere fiducia in se stessi e godersi la vita
In psicologia, il tema della fiducia in se stessi è molto sentito. La sana autostima dà molte opportunità perché consente di osare. Al contrario, chi non …
Vuoto emotivo: alla radice dei bisogni insoddisfatti
I bisogni insoddisfatti del passato creano indelebili spazi vuoti, dei vuoti emotivi che chiamerò metaforicamente le stanze vuote della mente. Nella nostra …
La felicità delle piccole cose
Che cosa è la felicità? La parola felicità deriva dal latino “felix” e letteralmente indica lo stato di chi possiede veramente ciò …
Il profondo blu del mare: gli effetti sul cervello svelati da un test
Riuscite ad immaginare che influenza ha il mare sul cervello? Quell’immensa distesa blu che ricopre quasi l’80% del nostro pianeta è un …
Le 12 leggi del Karma che migliorano la vita
Quello di “karma” è un concetto cardine della religiosa e filosofia indiana; a prescindere dal “credo”, le “leggi karmiche” possono essere applicate …
“Ohi”, un’esclamazione dai molteplici vissuti emotivi
Ohi, è quell’espressione usata per esprimere una sensazione fisica o morale. Alcune persone la usano generalmente per esprimere “sofferenze diffuse”, altre persone …
Arriva in Campania lo Psicologo di base
In Campania è stata approvata ufficialmente la legge regionale che ha come oggetto l’attivazione “strutturale” di un Servizio di Psicologia di Base. …
L’Autonomia emotiva ti renderà libera
La mancanza di autonomia è alla base di molti malesseri psicologici. Una persona con una scarsa autonomia è un po’ come una casa che …
Madre depressa: gli effetti sullo sviluppo
La depressione materna è considerata un fattore di rischio per lo sviluppo psico-emotivo e cognitivo del bambino. Le madri già a rischio di depressione sono particolarmente …
Il silenzio come forma di autoterapia
Stai zitto!! Fai silenzio! Perché parli? Devi tacere… Oppure: è sempre taciturno, parla raramente, sicuramente si vergogna, è introverso, si esprime così …
Come affrontare le questioni irrisolte
Tendiamo ad affrontare in punta di piedi le situazioni che ci fanno male, voltando le spalle alla paura e fuggendo da ciò …
Come riconoscere la falsità prima che sia troppo tardi
Conoscere se stessi e gli altri, ove sia possibile, è necessario per relazionarsi con le persone per evitare inutili litigi che aumenterebbero …
“Bravo”, quell’elogio che non sempre fa bene al bambino
Chissà quante volte da piccoli/e ci siamo sentiti/e dire: “Bravo/a”, dopo aver finito tutto il piatto di pasta al sugo, o dopo …
Il sano egoismo è diverso dall’opportunismo
L’egoismo sembra essere distribuito in modo del tutto impari: c’è chi ne ha troppo e c’è chi ne è del tutto sprovvisto. …