Come migliorare l’atteggiamento posturale: correlazione tra postura ed emozioni
La connessione corpo-mente-emozioni, è il modo in cui il nostro corpo si dispone nell’ambiente circostante in base ai sentimenti, alle situazioni. Questa …
Le responsabilità che ti scarica addosso il manipolatore (e di cui devi liberarti!)
L’abuso emotivo non è facile da riconoscere, soprattutto da parte di chi lo subisce. Molte persone che subiscono un abuso emotivo non sono consapevoli …
Come cambiare vita ed essere felici: il tuo superpotere
Non so se rifletti mai su come cambiare vita ed essere felici. Se ti sei mai posto questo interrogativo, c’è un fatto …
Non sentirsi abbastanza: 9 esperienze infantili che ti hanno segnato
Le esperienze dolorose che accadono durante la nostra vita e le ferite emotive che ne conseguono sono fortemente correlate. In generale, è …
Individui crudeli travestiti da brave persone
Ci sono individui crudeli travestiti da brave persone. Sono esseri che feriscono, che aggrediscono tramite un machiavellico ricatto emotivo basato sul timore, …
Lettera per i tuoi giorni tristi
Se hai deciso di leggere questa lettera è perché negli ultimi tempi nella tua vita abbondano i giorni tristi. Forse hai perso …
Come stare bene con se stessi
Stare bene con sé stessi non ha prezzo. È un’arte che richiede due prerequisiti: riconciliarsi con il passato per scacciare alcune delusioni …
L’indipendenza nella coppia sana che vive d’amore autentico
L’indipendenza nella coppia ci fa comprendere che si può stare bene ed essere felici sia insieme che come singoli individui. In breve, l’indipendenza …
Psicosomatica: psoriasi, acne e dermatiti causate da conflitti psichici
Psoriasi, alopecia ed altre malattie a carico della pelle possono rappresentare il frutto di processi psicologici che trasformano il nostro rivestimento cutaneo …
Le parti del corpo di cui maschi e femmine sono più spesso insoddisfatti
Tutti, anche non volendo, ci chiediamo quanto è gradevole l’aspetto di chi ci è davanti. Questa rapida e automatica valutazione, della quale …
5 limiti inconsci che devi assolutamente superare per avere la vita che desideri
Per cambiare le convinzioni limitanti e acquisire forza possiamo agire in vario modo. Prima di tutto, dobbiamo pensare che minano la nostra …
Le 5 motivazioni interiori che ti guidano nella vita
Parliamo delle spinte. Sono i nostri punti di forza, e insieme i nostri punti deboli. Le “spinte” sono voci interne che ci guidano, …
Come rialzarsi, più forti di prima, per superare le sfide della vita
Chi non ha vissuto la fine di un amore? Chi non ha pensato almeno una volta “non troverò più un amore così …
Chi vede troppo il male negli altri è perché ne ha tanto dentro: riconoscere le persone da allontanare
Quando incontriamo delle difficoltà è normale vedere le cose con una certa negatività. Il nostro atteggiamento in tali occasioni è ciò che …
Ansia: quali aree del cervello si attivano e come ristabilirne l’equilibrio
L’ansia è uno stato fisico, emotivo e psicologico e in sé non comporta connotazioni negative. In realtà è una risposta emotiva universale, …