Come le tue emozioni modificano il tuo cervello
Il modo in cui codifichiamo ciò che accade attorno noi, ha un ruolo centrale nella struttura del nostro cervello. Quello che accade …
Un esame del sangue può diagnosticare depressione e disturbi dell’umore
La diagnosi di un disturbo depressivo, allo stato attuale, si esegue con il colloquio clinico. Il professionista della salute mentale, per diagnosticare …
Come superare la sofferenza emotiva
Esprimere il dolore emotivo è un’abitudine poco popolare. Sebbene nessun essere umano sfugga alla sofferenza, è diventato comune respingerla. Le braccia si …
I conflitti interiori che logorano l’organismo
Un rapporto sbagliato, una paura inespressa, una separazione, insoddisfazioni protratte sul posto di lavoro… Sono tutte condizioni che possono generare ansia, malinconia, …
La mia vita è “MAI UNA GIOIA”: che problema c’è?
C’è sempre qualcosa che non va, un difetto, una probabile fregatura, un “sí, ma…”. Gli eterni “mai una gioia” sono tra noi, …
Le scimmie volanti: i burattini (ovvero seguaci) del manipolatore
Già da qualche anno, sempre più termini orbitano intorno al costrutto di “Manipolazione”. La manipolazione psicologica avviene attraverso delle buone modalità comunicative …
Perché le persone più sensibili sono le più forti
Dovremmo capovolgere il mondo. Quel tanto sentito «Sei troppo sensibile!» dovrebbe tramutarsi in un invito a essere più sensibili. Perché sono le persone che sentono …
Esiste l’amore a prima vista?
Il dibattito sull’amore a prima vista è ancora aperto e sembra non avere fine. C’è chi afferma con assoluta certezza di averlo …
Perché non mi piace festeggiare il mio compleanno
I compleanni sono così, c’è chi li adora e chi vorrebbe saltarli. Chi fa festa, chi si deprime e chi li tratta con fredda …
Come chiamarsi fuori da una relazione tossica: consigli psicoterapeutici
Ho scritto in precedenza diversi articoli sul tema delle relazioni sentimentali disfunzionali, tossiche e persino violente. Si tratta purtroppo di una situazione …
In noi esistono delle “parti”, che hanno funzioni e origini differenti: le molteplici parti del SE’
Ogni incontro che fai è un incontro con te stesso; pochi sembrano accorgersi che gli altri sono loro. C.G. Jung. Ciò che mi …
Caratteristiche di chi ha una elevata sensibilità
Ogni persona ha il suo personale dono, anche se non siamo capaci di vederlo. In realtà per sapere qual è la vostra …
Come smettere di rimandare le cose e cominciare a farle: la procrastinazione
Che cos’è la procrastinazione? “Domani smetto di fumare, la settimana prossima mi metto a dieta, da lunedì inizio a studiare per l’esame..” …
Il prurito in chiave psicosomatica. Cosa vuole comunicarci il nostro corpo?
Il prurito rappresenta uno dei segnali principali che l’organismo utilizza per avvertire della presenza di un disturbo, di un irritazione, di un’allergia …
Distruggere se stessi, gli altri e ricominciare ogni volta la propria vita: il borderline
“Nessuno mi vuole, sono inadeguata! Faccio proprio schifo!” “Dipendo dagli altri, da sola non farò mai nulla!” Queste sono le solite frasi …