autostima

Disprezzare il successo altrui: la “Sindrome di Procuste”

Disprezziamo molte cose per non dover disprezzare noi stessi (Marchese di Vauvenargues)

In base ai contesti o al proprio vissuto possiamo estrinsecare determinate emozioni: in alcuni ambiti possiamo essere felici, grati. In altri contesti possiamo mostrare, tristezza, paura, rabbia…..
Vi sono contesti in cui si articolano emozioni più complesse come l’imbarazzo, la vergogna, il senso di colpa, l’invidia, la gelosia e il disprezzo.

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La tua forza si misura in base a quello a cui hai dovuto rinunciare

Esistono sempre più punti di vista e modi diversi di affrontare un problema. Chi pensa che le difficoltà rappresentino un limite, limita le proprie possibilità. Naturalmente, questo non significa che dobbiamo cercare le avversità o resistere stoicamente contro venti e maree, ma quando i problemi bussano alla nostra porta, dobbiamo essere pronti ad imparare la lezione e, soprattutto, sapere che possiamo contare sulle nostre forze.

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Cosa devi lasciare andare per migliorare la tua vita

 

In questo preciso momento qualcuno si sente gratificato per quello che la vita gli offre e qualcun altro si dispera per come la vita si accanisce su di lui. Ecco mi riferisco alle persone felici e a quelli infelici. Se appartieni alla schiera delle persone infelici, posso assicurarti che puoi fare tanto per far sì che la vita possa sorriderti.

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Perchè feriamo le persone che amiamo?

Come riconoscere se il nostro modo di amare è sano e portatore di benessere o se invece prepara il terreno a infelicità e frustrazione? Basta osservare come ci comportiamo e con quali atteggiamenti mentali ci disponiamo verso la coppia. Molte persone tendono infatti ad essere rabbiose nei confronti delle persone che maggiormente amano; con il patner, con i figli oppure oppure con i genitori. Perchè?

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Come le persone provocano profonde ferite emotive

Le critiche, le menzogne, l’egoismo, le parole sibilline, la falsa gentilezza, le discussioni inutili, ormai sono diventate una costante nella nostra vita…..come carnefici o come vittime. La cosa più triste è che tale tossicità è entrata anche nei rapporti interpersonali. In famiglia, in amore o tra amici spesso si assumono atteggiamenti o si dicono cose che provocano inevitabilmente ripercussioni involontarie.

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Stai male perchè lo permetti tu. Cosa puoi fare per smettere di stare male

Incominciai anche a capire che i dolori, le delusioni e la malinconia non sono fatti per renderci scontenti e toglierci valore e dignità, ma per maturarci. (Hermann Hesse)

Cosa vuol dire stare male emotivamente? Vuol dire non amare la persona che siamo, dentro e fuori ma soprattutto vivere senza quell’ equilibrio interiore che ci consente di essere in armonia con il corpo, la mente e lo spirito.

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Segnali che ti stai sforzando troppo per qualcuno che non apprezza quello che fai

Se ami un fiore, non raccoglierlo. Perché se lo raccogli, esso muore e cessa di essere ciò che amavi. Se ami un fiore lascialo vivere. L’amore non è possedere; l’amore è saper apprezzare. (Osho)

Il “prodigarsi” per il prossimo, quindi per la famiglia, per il partner, per un amico è una qualità che tutti noi apprezziamo. “Il dare” e la capacità di aiutare gli altri sono caratteristiche che ci nobilitano e ci consentono di crescere come persone. Ma tutto ha un limite, oltre il quale possiamo farci del male senza rendercene conto e senza che l’altra persona lo apprezzi.

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Essere lasciati: 6 cose che devi sapere se vuoi subito stare bene

Essere lasciati: istruzioni per essere più forti dopo la fine di una relazione sentimentale

Essere lasciati è una delle prove più dure che possiamo trovarci ad affrontare, spesso si cade nella disperazione, nella depressione e si ha la sensazione di non riuscire a voltare pagina. Tutto diventa più complicato; si sente un vuoto dentro, vengono a mancare le forze, ci si dispera e si fa fatica a ricominciare.

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Cara me stessa, mi merito il meglio dalla vita

Cara me stessa, è giunto il momento di guardarsi dentro per spiegarti come mi sento e cosa voglio dalla vita.

Se mi guardo dentro cosa vedo?

Quasi sempre mi ritrovo sommersa da pensieri poco gratificanti, mi sento poco motivata e faccio una grande fatica a portare a termine le attività quotidiane. Mi capita di avere in mente un obiettivo ben preciso, ma la strada da percorrere mi sembra sempre lunga. Ogni mio risveglio non è per nulla sereno; inizio la giornata già lamentandomi: “che stanchezza”, “che mal di testa”, “che noia il lavoro”…..

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Cose da ricordare quando i problemi ti impediscono di andare avanti

Forse non ci credi, ma tu hai il potere di andare avanti….SEMPRE. Anche a dispetto degli ostacoli che si insinuano furtivamente lungo il tuo cammino. Certo, non sempre la vita ci offre una strada dritta e semplice: ci sono salite, discese, deviazioni e molti ostacoli da superare. Sappi però che in ogni momento, puoi sempre scegliere cosa pensare e cosa fare. Ogni giorno è nuovo e unico e porta con sè la possibilità di farti diventare chi vuoi essere!

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