Amare la vita è la lezione più importante da imparare per poter condurre un’esistenza serena e felice. Certo, avremo momenti difficili o tristi, ma se li affrontiamo senza dimenticare il nostro amore nei confronti della vita, sarà più semplice superarli.
5 tipi di felicità che puoi provare già da subito
Per qualcuno, la felicità si nasconde dietro alla realizzazione lavorativa; per qualcun altro, invece, si trova solo in una bella famiglia. La felicità può scaturire da eventi e circostanze molto diverse fra loro.
Leggi tutto5 tipi di felicità che puoi provare già da subito
3 insegnamenti di “equilibrio emotivo” riassunti in un racconto Zen
Da sempre gli insegnamenti buddhisti offrono strumenti preziosi per rendere la propria vita più serena. L’elemento che ha permesso che questa filosofia o religione perduri con il passare del tempo e che continui ad essere scelta dalla persone è la semplicità con cui essa trasmette messaggi colmi di saggezza, i quali sono davvero in grado di migliorare la nostra qualità di vita.
Leggi tutto3 insegnamenti di “equilibrio emotivo” riassunti in un racconto Zen
Non cercare la felicità dove l’hai persa
Esistono istruzioni precise su dove cercare la felicità? Mi sembra ovvio di no! Siamo portati a credere che la felicità vada cercata nello stesso luogo in cui l’abbiamo persa, come se si trattasse del nostro maglione preferito.
Il sangue ci rende parenti, ma la lealtà ci trasforma in famiglia
La famiglia è considerata come uno dei valori fondamentali dell’essere umano. Avere una famiglia significa avere radici forti, legami profondi, sicurezza emotiva. Eppure vi sono tantissime persone che non hanno più rapporti con i propri familiari, nemmeno con i genitori. Ma perché?
Leggi tuttoIl sangue ci rende parenti, ma la lealtà ci trasforma in famiglia
Ricomincio da me; cosa dirsi ogni giorno per superare ogni difficoltà
Ti è mai successo di dover ricominciare da capo? A volte la vita ci pone davanti ostacoli, prove o eventi inaspettati quali separazioni, lutti, abbandoni, traumi, percorsi di malattia o perdita del ruolo professionale.
Leggi tuttoRicomincio da me; cosa dirsi ogni giorno per superare ogni difficoltà
Domande curative per superare i momenti di sconforto
Tutti noi possiamo avere momenti di sconforto: non sentirsi all’altezza delle aspettative, perdere un genitore, perdere la persona che ami, aver paura di rimanere per sempre senza legami affettivi.
Leggi tuttoDomande curative per superare i momenti di sconforto
Le emozioni positive rinforzano il sistema immunitario
Platone considerava le emozioni importanti quanto la ragione e i bisogni fisici di base, Aristotele le considerava tendenze biologiche di base nell’esperienza affettiva.
Leggi tuttoLe emozioni positive rinforzano il sistema immunitario
Quando tutto va male, ecco cosa puoi fare per vincere ogni sfida
Ognuno di noi desidera essere felice, vivere un’esistenza tranquilla e appagante; e questo è uno dei motivi per i quali lottiamo contro ogni ostacolo che la vita ci pone davanti.
Leggi tuttoQuando tutto va male, ecco cosa puoi fare per vincere ogni sfida
Ritroverai subito il sorriso se seguirai questi dieci passi
Diceva il Dalai Lama”Ciascuno di noi è l’artefice del proprio destino, spetta a noi crearci le cause della felicità” Essere felici non è un un dono del cielo ma un obiettivo da perseguire quotidianamente con impegno e costanza.
Leggi tuttoRitroverai subito il sorriso se seguirai questi dieci passi
Non sprecare le tue energie nelle cose che ostacolano la tua felicità
Credi valga la pena sprecare le proprie energie in qualcosa che speri che non succeda o per avere qualcosa che ti manca? Sappiamo bene che non è possibile essere felici per sempre; ci saranno sempre situazioni che ci porteranno inevitabilmente a essere tristi.
Leggi tuttoNon sprecare le tue energie nelle cose che ostacolano la tua felicità
Auguro alla donna che sono stata di fare pace con il suo passato
Capire il passato può essere uno strumento preziosissimo che ci consente di scegliere e di agire con più libertà nel presente e nel futuro. A volte però sembra così difficile; ciò che rende problematico questo percorso è la difficoltà di “lasciar andare via” il passato, di chiudere con ciò che è già successo.
Leggi tuttoAuguro alla donna che sono stata di fare pace con il suo passato
10 frasi celebri di Maria Montessori che fanno riflettere sull’educazione dei bambini
Le frasi di Maria Montessori, le più famose e conosciute sull’infanzia e l’educazione dei bambini, riassumono i principi fondamentali del suo metodo educativo.
Leggi tutto10 frasi celebri di Maria Montessori che fanno riflettere sull’educazione dei bambini
Cosa differenzia le persone infelici da quelli felici: 7 pensieri tipici
Le persone tristi, infelici, depresse vivono in un tunnel per il quale vedono tutto nero. Come se non bastasse tendono a chiudersi in sé stesse aumentando il senso di solitudine e disagio sociale. Talvolta il malessere si manifesta anche in modo subdolo, tanto che il soggetto che ne soffre non se ne accorge immediatamente, ma dopo un pò.
Leggi tuttoCosa differenzia le persone infelici da quelli felici: 7 pensieri tipici
6 segnali di una relazione che ci farà soffrire
Come tutti i sentimenti, come tutte le sfide che si accettano, anche lo stare in coppia deve mantenere ben chiari dei limiti non valicabili che siano rispettosi di entrambe le parti. Il rischio che altrimenti si corre è di vivere un amore non corrisposto e pertanto di farsi e fare del male.
10 cose che puoi fare in questo momento per migliorare la tua vita
La felicità (o infelicità) è una “questione di testa”: dipende principalmente dall’atteggiamento mentale con cui ci approcciamo alla vita. Ed è questo che determina sia il nostro stato d’animo sia il nostro comportamento e pertanto la nostra spinta a reagire e ad agire in modo propositivo e proattivo. Se hai come atteggiamento mentale predominante, il pensiero positivo, ti accorgerai di come le circostanze attorno a te cambiano, ma non perchè sono realmente cambiate, ma perchè è cambiato il tuo modo di vedere e percepire le cose.
Leggi tutto10 cose che puoi fare in questo momento per migliorare la tua vita