Il modo in cui reagisci alle critiche svela la tua personalità

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sono molti gli atteggiamenti palesi che possono rivelare i modelli operativi interni di una persona. Le microespressioni ... Continua a leggere →

Ecco lo spazio in cui vivi come determina “chi sei”

Lo spazio è qualcosa di fisico, costruito o non, circoscritto e ben delimitato da confini chiari. Lo spazio in psicologia a seconda delle diverse teorie viene definito in modo diverso. Continua a leggere →

Che bambino è stato un adulto Borderline

Parlare di disturbi di personalità non è mai facile e soprattutto descriverne la genesi è un compito estremamente difficile!  In questa pagina cercherò di semplificare al massimo concetti ... Continua a leggere →
differenza tra borderline e bipolare

Differenza tra Disturbo Borderline e Bipolare

Qual è esattamente la differenza tra disturbo bipolare e disturbo borderline di personalità?  Continua a leggere →
dipendenza affettiva e narcisismo

Il narcisista non è immune alla dipendenza affettiva

Non tutte le dipendenze affettive sono uguali. Quando parliamo di dipendenza affettiva ci balena immediatamente alla mente il modello del codipendente affettivo. Al contrario, quando parliamo ... Continua a leggere →

La personalità narcisistica come arreda la casa

Si sa che la casa parla di noi e che la persona con personalità nacisistica tende a essere al centro di tutto e di tutti. Ma come arreda la propria casa? Quali aspetti ricercano dagli spazi? ... Continua a leggere →

Imparare a fronteggiare l’ansia

L’ansia non è un emozione. Credo che sia doveroso chiarire innanzitutto che l’ansia non è un’emozione: viene spesso associata a paure, fobie o anche a periodi di nervosismo, di tensione ... Continua a leggere →

10 modi per rispondere a chi vuole manipolarvi

Può capitare a tutti di dover affrontare discussioni con persone che, attraverso l’aggressività verbale o la manipolazione, cercano di imporre la loro volontà, le loro decisioni, il loro ... Continua a leggere →

5 consigli per essere MINDFULLY ogni giorno

Trovare il tempo di fermarsi, imparare a trovare del tempo per vivere “consapevolmente” ciò che ci circonda nonostante gli impegni, le scadenze, gli stress ed il tram tram quotidiano a ... Continua a leggere →

Sii te stesso… ma non troppo!

“Io sono me stesso”, “Sono fatto così, prendere o lasciare”, “Questo è il mio modo di essere”. Il frasario tipico di chi dietro espressioni evidentemente tautologiche prive ... Continua a leggere →

8 modi per ridurre l’ansia, adesso!

Se avessi la possibilità di alleviare la tua ansia, non la coglieresti subito? Ebbene… quella possibilità ce l’hai e oggi voglio condividere con te 8 strategie che possono aiutarti ... Continua a leggere →
paura di invecchiare

Cosa si nasconde dietro la Paura di Invecchiare

Quando si parla di paura di invecchiare in psicologia si può far riferimento a molte circostanze differenti. Nella prima ipotesi, la paura di invecchiare è del tutto fisiologica e compare ... Continua a leggere →
dipendenza da sesso

8 realtà concrete sulla dipendenza sessuale

Prima di parlare della dipendenza da sesso è importante capire che cos’è una dipendenza, a prescindere dalla sostanza o dal tipo di atteggiamento (rapporti sessuali, gioco d’azzardo, ... Continua a leggere →

Ansia: come si manifesta e cosa ci comunica?

Siamo abituati ad associare l’ ANSIA e lo STRESS a condizioni davvero negative e avverse. Questo perché quasi sempre si esprimono e si manifestano in maniera molto violenta, ostile, drastica ... Continua a leggere →

COMFORT ZONE: cos’è e perché è importante saperne uscire

La Psicologia Comportamentale definisce la comfort zone come: “La condizione mentale in cui la persona agisce in uno stato di assenza di ansietà, con un livello di prestazioni costante ... Continua a leggere →