Ansia: come si manifesta e cosa ci comunica?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Siamo abituati ad associare l’ ANSIA e lo STRESS a condizioni davvero negative e avverse. Questo perché ... Continua a leggere →

COMFORT ZONE: cos’è e perché è importante saperne uscire

La Psicologia Comportamentale definisce la comfort zone come: “La condizione mentale in cui la persona agisce in uno stato di assenza di ansietà, con un livello di prestazioni ... Continua a leggere →

Frequentare uno psicopatico senza accorgersene. 8 segnali per identificarlo

Che si tratti di un amico o di un conoscente, ci domandiamo se la persona con la quale abbiamo scelto di condividere la nostra vita sia davvero quella che sembra o nasconda un lato ... Continua a leggere →

Identikit del manipolatore: 6 maschere che usa per abbindolarti

Il manipolatore affettivo è una personalità patologica che si nutre della vitalità e delle emozione delle sue vittime. Le svuota gradualmente di ogni energia fino a farle sentire ... Continua a leggere →
invidia narcisistica

L’invidia patologica del Narcisista

Il narcisista usa un gran numero di tattiche manipolatorie, forme di coercizione, controllo e, come se non bastasse, chi instaura un legame di qualsiasi natura con un narcisista, ... Continua a leggere →

Quando ci si preoccupa troppo: il disturbo d’ansia generalizzato

Secondo il DSM-V, i criteri utilizzati per la diagnosi di disturbo da ansia generalizzata (DAG) sono i seguenti: Eccessiva ansia e preoccupazione, che si verificano nella maggioranza ... Continua a leggere →

Le donne sono generose, gli uomini egoisti. Lo dice la scienza

Uno studio svizzero inquadra l’altruismo come comportamento di genere, dimostrando che il livello di dopamina (neurotrasmettitore rilasciato dopo un’azione altruista che fa sentire ... Continua a leggere →

Quando il cibo diventa la coperta per coprire le ferite dell’anima

Certamente sarà capitato a molti di sperimentare, in alcuni momenti della vita, quell’impellenza di mangiare pur non avendo fame e alimentarsi per ragioni che esulavano dal nutrimento ... Continua a leggere →

Come chiamarsi fuori da una relazione tossica

Ho scritto in precedenza diversi articoli sul tema delle relazioni sentimentali disfunzionali, tossiche e persino violente. Si tratta purtroppo di una situazione piuttosto frequente ... Continua a leggere →

Frasi tipiche che il manipolatore usa con le sue vittime

Le persone con forti tendenze narcisistiche così come qualsiasi manipolatore emotivo, tendono ad assumere comportamenti analoghi contornati da frasi tipiche. In questo articolo mi ... Continua a leggere →

Come rispondere al trattamento del silenzio

Il trattamento del silenzio è una delle tattiche passive-aggressive più frustranti. Parliamo di un abuso emotivo silenzioso che ha lo scopo di controllare, punire o disarmare chi ... Continua a leggere →

Con la testa tra le nuvole: gli stati mentali dissociativi

«Sei sempre con la testa tra le nuvole!» oppure «…hei! Ma ascolti quello che dico, ci sei?» o ancora «ma come fai a non ricordarlo, ne abbiamo parlato questa mattina?!». Queste ... Continua a leggere →
come non farsi schiacciare dall ansia

9 cose che chi soffre d’ansia dovrebbe fare ogni giorno

Come ti ho già spiegato nell’articolo “ecco cosa vuole farti sapere chi soffre d’ansia“: l’ansia insorge quando il soggetto non ha abbastanza mezzi a disposizione ... Continua a leggere →
narcisista borderline

L’irresistibile attrazione tra narcisista e borderline

Quando formiamo una coppia, ci aspettiamo che il partner governi e risolva i nostri conflitti interiori facendo il “lavoro sporco” per noi. L’amante scelto rappresenta ... Continua a leggere →
TERAPIA DELL'ABBRACCIO

Abbraccio terapia, un approccio alternativo per curare disagi psicologici

Si chiama hug therapy, in italiano, “abbraccio terapia“ o “terapia dell’abbraccio“. La teoria su cui verte questa terapia è pienamente sensoriale: ... Continua a leggere →