Perché trascorrere del tempo con i gatti non è mai da considerare tempo perso? Stare con i gatti aiuta a ridurre ansia ed a manifestare l’affetto. Ecco spiegato come migliorarsi prendendo esempio dai felini.
10 frasi buddiste che ti cambieranno la vita
Il buddismo più che una religione può essere considerato una dottrina, una sorta di filosofia di vita. La vera natura del buddismo è …
Un nipote è il più bel regalo che possa fare un fratello
Una nuova vita è sempre un lieto evento. Ma quando arriva un nipote, beh quello è il più bel regalo che possa fare un fratello o una sorella. Quando infatti si diventa zii la vita in qualche modo cambia.
La personalità ipertesa in chiave psicosomatica
Secondo un dato rintracciabile nel sito della SIIA, Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa, un italiano su tre soffre di Ipertensione. Il motivo per cui, come psicologa, tratto questo argomento, è che solo nel 5% dei casi l’ipertensione è chiaramente attribuibile a cause organiche (malattie di tiroide, rene e surrene). Nel restante 95% dei casi, invece, si parla di “ipertensione essenziale” facendo riferimento ad un’assenza di chiara eziologia.
Le frasi ispiratrici di chi ha dovuto combattere contro le avversità
Chi non ha vissuto alti e bassi o momenti felici e difficili nella vita? La vita spesso ci offre momenti difficili dove …
Sentirsi brutti: che cos’è la dismorfofobia
Vedersi brutti può diventare una malattia? Certo, l’aspetto fisico si rivela spesso un fattore determinante nello sviluppo emotivo dell’individuo; il desiderio di …
“Il paziente designato”: l’effetto pecora nera per nascondere le dinamiche disfunzionali in famiglia
Sentirsi la pecora nera della famiglia non è una bella sensazione. Essere la pecora nera significa uscire fuori dalle righe, dai canoni …
Dire quello che pensi arreca molti benefici. Pronta a praticare quest’arte?
Quante volte ci è capitato di tacere di fronte a una critica, a un rimprovero, a un giudizio……beh, credo succeda spesso. E …
Test psicologico: quali tra questi ragazzi è più a rischio?
Esiste una sensibilità inconscia che ci allerta in caso di pericolo lasciando tracce nella nostra mente, una sorta di “storico” che può …
Il modo in cui ti siedi svela la tua personalità
Mentre siete a un colloquio di lavoro o a cena con un amici, avete mai pensato che il modo in cui vi …
Impara a dialogare con il tuo IO interiore
Non vi è dubbio, possiamo essere i migliori o i peggiori interlocutori di noi stessi: non sempre ci riesce semplice capire chi siamo, cosa vogliamo veramente e quali siano le nostre reali credenze. Per alcune persone, sono concetti molto chiari, mentre per altri occorrono anni di sforzo per riuscire a sentirsi bene con se stessi.
Come Freud ha suddiviso la psiche umana: Es, io e Super-Io
Secondo la teoria Freudiana la psiche si suddivide in tre istanze: Es, Super-io ed Io. L’evoluzione di queste tre istanze, se non …
Il narcisista è consapevole dei danni che provoca?
L’amore è il legame più forte tra tutte le emozioni ed è sempre molto doloroso perdere qualcuno che si ama, qualcuno con …
6 passi fondamentali per superare la Rabbia
E’ un luogo comune pensare che se non hai il controllo della rabbia, alla fine sarà la rabbia a controllare te. Ancora, “colui che …
Test psicologico: quale ponte vorresti attraversare?
Ho trovato questa immagine su diversi siti, proposta in forma di Test dalle poche attinenze psicologiche. Come faccio spesso, mi sono permessa …