Come vincere la paura della solitudine
Avete percorso diverse strade e pensate che l’amore non faccia per voi? Le persone che credevate essere vostre amiche, alla fine si …
Prima regola per la tua salute emotiva: allontanare le persone che non ti meritano
La nostra vita è troppo breve e troppo bella per farci carico di pesi superflui. Esistono persone che possono danneggiarci lentamente con …
L’amicizia tossica, campanelli d’allarme e come uscirne
Un’amicizia tossica non è formata da una sola persona. Ciò che è tossico riguarda sempre almeno due persone. In alcuni casi le …
Diventare donatori di energia positiva
I donatori di energia positiva sono fondamentali perché il mondo ha bisogno di più luce per affrontare l’oscurità di ogni giorno, le …
Quando temi qualcuno è perché a questo qualcuno hai concesso del potere su di te
Il ricatto emotivo è una forma di controllo che ricorre al senso di colpa, all’obbligo o alla paura per fare in modo …
Come combattere la depressione
La depressione è uno dei disturbi più dannosi che esistano. Silenziosamente e gradualmente prende il sopravvento sulla persona, prima gli toglie il …
Come prendere in mano la tua vita e farne un capolavoro
Personaggi come Steve Jobs, Isaac Newton, Thomas Edison o Albert Einstein ci hanno trasmesso l’importanza di definire la versione migliore di noi …
Le relazioni ossessive che fanno male alla salute
Quando si parla di sindrome di Anna Karenina, non si fa sempre riferimento alla svolta drammatica che interessa la protagonista femminile, ma …
Come riconoscere un trauma psicologico irrisolto
Prima della nascita della psicoanalisi, più di cento anni fa, alcuni comportamenti e stati psicologici erano considerati solo segni di pura follia. …
Imparare dagli errori
Il passato a volte grava su di noi fino al punto di non lasciarci vivere il presente in pace e in armonia. …
Le parole che ci fanno stare bene
Hai mai sentito parlare di Autodialogo? Si potrebbe aprire un mondo su questo argomento ma molto brevemente è quel dialogo che fai …
Segnali codipendenza affettiva
Un rapporto di codipendenza affettiva non è equilibrato, bensì tossico. Fare attenzione ai sintomi ci aiuterà a correggerli quanto prima. In questo …
Vivere in pace con se stessi, come riuscirci
Voler fare pace con se stessi è il primo requisito. Perché ci si è fatti molto male e ci si è lasciati …
Come sono fatte le emozioni
Le emozioni umane sono un fenomeno complesso e un campo di indagine sterminato. Se qualcuno dovesse chiederci che cosa sono, sarebbe difficile …
Indecisione patolgoica: perché è difficile prendere decisioni?
In alcuni momenti della nostra vita, capita a tutti di trovarsi a un bivio e dover prendere una decisione difficile. Iniziamo ad …