5 Aspettative in un rapporto di coppia (che ci rovinano la vita)
Specialmente nel corteggiamento e nelle relazioni, certe aspettative possono rovinare le opportunità e incrinare rapporti altrimenti validi. Se per esempio mi aspetto …
4 modi (scientificamente provati) per farti subito nuovi amici
Sentirsi soli non è affatto bello, anzi, è terribile. I social network che potrebbero essere ottimi alleati, possono farci sentire ancora più …
Come diventare una persona carismatica acquisendo le giuste competenze
E’ capitato a tutti di notare qualcuno non certo per la sua bellezza ma per la sua personalità carismatica e per quel fascino ammaliante …
Perchè il mio partner ha scelto proprio me: è amore o altro?
Sia che abbiamo appena cominciato ad uscire o stiamo insieme per decenni, vi sono delle componenti caratteriali e comportamentali che rendono una …
Le bugie che ci racconta la depressione: come riesce a ingannarci
La depressione può colpire chiunque, senza discriminazione di sesso, di età, di razza, di posizione geografica o credo religioso. La diffusione di …
Chi piange facilmente è emotivamente più forte. Ecco i motivi
“Ma che mi piangi” , “non si piange” sono le frasi che tutti noi abbiamo ascoltato almeno una volta nella nostra vita. In …
8 modi per ridurre l’ansia, adesso!
Se avessi la possibilità di alleviare la tua ansia, non la coglieresti subito? Ebbene… quella possibilità ce l’hai e oggi voglio condividere …
Come la solitudine modifica il cervello
Per alcuni i periodi di isolamento sociale sono ricercati per pensare, creare, meditare o ricaricarsi. Per altri sono un vuoto pesante, insostenibile …
Come i sensi di colpa e ricerca di approvazione ci rendono manipolabili
Esistono diverse cause che possono indurre sensi di colpa: per espiare i propri errori o presunti tali, al fine di sentirsi sollevati …
Cosa accade al cervello e nel corpo per chi soffre di ansia
Tutti abbiamo fatto i conti con l’ansia. Se suddivisa in dosi precise, questa naturale risposta umana può agire da valido impulso per …
Ecco almeno 18 motivi per cui è importante avere una sana autostima
Vi siete mai chiesti perché ci sono persone che stanno bene con sé stesse, mentre altre sembrano odiarsi? Abbastanza di frequente ci …
Le varie forme della dipendenza affettiva: quel bisogno disperato di stare insieme pur soffrendo
La Dipendenza Affettiva rientra nella più ampia categoria delle New Addictions (Nuove Dipendenze), che includono tutte quelle forme di dipendenza in cui …
Dolori del corpo connessi ai disagi emotivi. Ecco quelli più diffusi
Quando si è particolarmente stressati, impauriti o si hanno gravose responsabilità è possibile che si accusino fastidi e problemi a carico di …
Ecco come reagisce il nostro corpo alle sensazioni quotidiane: la mappa somatica delle emozioni
A differenza dei pensieri, le emozioni si caratterizzano per essere percepite a livello corporeo. Le nostre emozioni ci parlano attraverso il corpo, …
Cosa avviene nel cervello quando siamo felici
Nello stomaco sentiamo le farfalle, ma cosa accade nella nostra testa quando siamo felici? Ciascuno di noi è alla costante ricerca della …