4 ragioni per non accontentarsi in una relazione
Nella nostra cultura, impariamo ben presto che il nostro valore è spesso associato alla capacità di trovare un partner; che non siamo …
Come superare la paura di sentirsi soli: il lato buono della solitudine
La paura di restare soli, o di non aver contatti con altre persone, è propria dell’essere umano. In quanto animali sociali, abbiamo …
Stili di attaccamento nell’infanzia e relazioni di coppia
Sin da piccoli siamo abituati a ricercare la vicinanza delle figure significative, a partire da quella materna con cui inizialmente instauriamo uno …
Tipologie famiglia tossica
Le famiglie tossiche sono come delle piccole isole cariche di conflitti, comandi e dinamiche disfunzionali che interessano tutti i membri. Sappiamo che …
Quando il parere degli altri è legge: come smettere di cercare sempre l’approvazione
In un’occasione Steve Jobs disse, “non lasciate che il rumore delle opinioni altrui zittisca la vostra voce interiore”. Una frase saggia, facile …
Solo imparando a lasciare andare ciò che ci danneggia possiamo liberare noi stessi e gli altri
Nel corso della nostra vita sperimentiamo sentimenti nocivi che rimangono latenti nella memoria vitale. La conseguenza è un carico di rancori, afflizioni, …
Le 10 parole peggiori quando ci rivolgiamo a noi stessi
È probabile che qualche volta abbiate vissuto questa curiosa situazione. Il fatto è che non smettiamo mai di avere un dialogo con …
Chi sono gli amici da cui stare alla larga; i segnali per capirlo
L’essere umano è socievole per natura e questo spiega perché le amicizie siano così importanti nella nostra vita. Che sia per trascorrere …
Come riconoscere una persona anaffettiva
Quante volte ci è capitato di fermarci alle prime apparenze e sentenziare: “quella persona è troppo fredda”? L’abbiamo probabilmente pensato a proposito …
Ti prendi tutto a cuore? Gli aspetti problematici di un’elevata sensibilità emotiva
Vi danno fastidio spesso i rumori, gli odori e le luci intense? Preferite le attività solitarie come la lettura o fare jogging? …
Successo e felicità sono abilità emotive che puoi potenziare: come riuscirci
Lo scorso mese le frasi “come avere successo” e “come essere felice” sono state digitate più di 30mila volte su Google. Nelle …
Nulla è perduto, hai tutto il tempo per guarire le tue ferite emotive
Che si tratti della morte di una persona cara o della rottura con il proprio partner, o di molte altre situazioni che …
Come riprogrammare l’inconscio e realizzare i propri sogni
Quante volte ci è capitato di volere qualcosa molto intensamente, senza mai riuscire ad ottenerla? Spesso, indipendentemente da quanto lavoriamo o ci …
Come imparare ad accettarsi
La vita è fatta per essere vissuta con allegria. Molto spesso capita di pensare che non meritiamo di avere una vita gioiosa …
Comportamenti che portano alla depressione
Questa invalidante malattia è un disturbo emotivo provocato da alterazioni nella chimica del cervello sotto lo stimolo di una specifica situazione, a …