Diventa ciò che sei e sarai felice

Lo scopo principale della nostra esistenza qual è? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hai mai cercato di rispondere a questa domanda? Sicuramente si. Cosa ... Continua a leggere →

Dis-abilità: 5 consigli per accrescere il Benessere della famiglia

La nascita di un figlio stravolge già di per sé l’equilibrio della famiglia e le sue dinamiche interne. Quando nasce un figlio con una forma di disabilità (fisica, cognitiva, mentale) ... Continua a leggere →
come accrescere autostima

9 consigli pratici per accrescere la tua autostima

Tantissimi articoli, libri, siti, link parlano di autostima. Proprio per questo non voglio dilungarmi in definizioni dettagliate e specifiche, ma cercherò di rendere questo articolo uno strumento ... Continua a leggere →

Come affrontare lutti e perdite

Quando parlo di lutti e perdite non mi riferisco solamente alla morte fisica di una persona, ma anche ad abbandoni o ad una relazione amorosa terminata. Anche essere lasciati dal proprio ragazzo/a ... Continua a leggere →

Cos’è la creatività e come contribuisce alla tua crescita

Tutti partiamo da un concetto stereotipato che la creatività appartiene solamente agli artisti come ad esempio musicisti, danzatori, cantanti, scrittori… ma è fondamentale prima di tutto ... Continua a leggere →

Attacchi di panico: 3 consigli per imparare a gestirli

L’obiettivo di questo articolo non è quello di dilungarmi in una spiegazione specifica e dettagliata di cosa siano gli attacchi di panico. Ormai è facilissimo e molto fruibile ricercare ... Continua a leggere →

Ansia: come si manifesta e cosa ci comunica?

Siamo abituati ad associare l’ ANSIA e lo STRESS a condizioni davvero negative e avverse. Questo perché quasi sempre si esprimono e si manifestano in maniera molto violenta, ostile, drastica ... Continua a leggere →

COMFORT ZONE: cos’è e perché è importante saperne uscire

La Psicologia Comportamentale definisce la comfort zone come: “La condizione mentale in cui la persona agisce in uno stato di assenza di ansietà, con un livello di prestazioni costante ... Continua a leggere →

Quando la bassa autostima si riflette sul proprio corpo

E’ molto facile e frequente che una BASSA AUTOSTIMA condizioni la percezione che si ha del proprio CORPO. La scarsa stima che si ha di sè stessi, il non amarsi, il non accettarsi si proietta ... Continua a leggere →

Quanto incide il rapporto madre-figlio sull’autostima?

“…Mi sento inadeguato, mi sento a disagio, vorrei fare tante cose ma ho paura di farle, chissà cosa pensano gli altri di me, mi sento un fallito, non mi piaccio per niente, non ... Continua a leggere →

Perché ti conviene intraprendere un percorso di crescita personale

Spesso si parla di Crescita Personale. Ma di cosa si tratta? Cosa significa intraprendere un percorso di crescita personale e perché dovresti farlo? Proverò a spiegartelo in questo articolo. La ... Continua a leggere →