5 consigli per essere MINDFULLY ogni giorno

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Trovare il tempo di fermarsi, imparare a trovare del tempo per vivere “consapevolmente” ciò che ci circonda nonostante ... Continua a leggere →
invidia da facebook

La vita reale è lontana da ciò che vedi su Facebook

L’hanno definita l’invidia da social network (Social Network Envy) ed è un fenomeno che coinvolge davvero tutti! Si finisce quindi per essere oggetto d’invidia o preda dell’invidia ... Continua a leggere →

Accetta le esperienze negative come parte della vita

Gran parte dei nostri disagi dipendono dal fatto che tentiamo di evitare le difficoltà, a essere reticente davanti a qualsiasi esperienza di tristezza. Non vi è dubbio, il rifuggire il dolore ... Continua a leggere →

10 comportamenti delle persone che stanno bene con se stesse

  Stare bene con se stessi vuol dire amare la persona che si è, dentro e fuori. Certo, non è semplice, occorre duro lavoro e alcune regole importanti che implicano un cambiamento radicale ... Continua a leggere →

5 tipi di felicità che puoi provare già da subito

  Per qualcuno, la felicità si nasconde dietro alla realizzazione lavorativa; per qualcun altro, invece, si trova solo in una bella famiglia. La felicità può scaturire da eventi e ... Continua a leggere →

10 passi per guarire il tuo bambino interiore

Il nostro bambino interiore rappresenta ciò che siamo in questo momento. Se nel corso dell’ infanzia abbiamo avuto problemi legati a paure e conflitti (interiori e con il mondo esterno) possiamo ... Continua a leggere →

Voglio una vita bella dentro, non fuori

Anche se in modo inconsapevole, siamo soliti commettere diversi errori o acquisire abitudini che ci impediscono di vivere come davvero vorremmo. E di certo non mi riferisco agli errori del passato ... Continua a leggere →

Prima di accontentare sempre tutti, ricorda queste 5 cose

Chi è troppo accondiscendente non sempre vive bene, sereno. Accontentare gli altri ad ogni costo rischia di diventare un problema davvero serio per se stessi. Ecco le 5 cose che chi cerca sempre ... Continua a leggere →

Ecco come tua madre è riuscita a rovinarti la vita

Il rapporto madre-figlio è tra i più saldi e meravigliosi che esistano al mondo.  Attraverso questo rapporto impariamo ad amare o odiare, fidarci o non fidarci, arrenderci o combattere… un ... Continua a leggere →

Frequentare uno psicopatico senza accorgersene. 8 segnali per identificarlo

Che si tratti di un amico o di un conoscente, ci domandiamo se la persona con la quale abbiamo scelto di condividere la nostra vita sia davvero quella che sembra o nasconda un lato oscuro. Quante ... Continua a leggere →

Le 6 cose peggiori che ti possono capitare se soffri di bassa autostima

Nessuno è perfetto, nessuno ha sempre la soluzione pronta per ogni problema! Chiunque può vivere momenti di insicurezza, o provare sensazioni di inadeguatezza in determinate circostanze e ... Continua a leggere →

Le donne sono generose, gli uomini egoisti. Lo dice la scienza

Uno studio svizzero inquadra l’altruismo come comportamento di genere, dimostrando che il livello di dopamina (neurotrasmettitore rilasciato dopo un’azione altruista che fa sentire appagati ... Continua a leggere →

Quando il cibo diventa la coperta per coprire le ferite dell’anima

Certamente sarà capitato a molti di sperimentare, in alcuni momenti della vita, quell’impellenza di mangiare pur non avendo fame e alimentarsi per ragioni che esulavano dal nutrimento in ... Continua a leggere →

10 caratteristiche delle donne forti

Ogni essere umano ha una propria personalità, cresciuta in base all’ambiente familiare e alle esperienze di vita passate. Ogni esperienza reale, sia positiva che negativa insegna sempre qualcosa ... Continua a leggere →

Ti dimostro come non sempre sei consapevole di fare lo stesso errore

A volte non siamo coscienti di avere un problema, di commettere sempre lo stesso errore. A volte crediamo di avere tutto sotto controllo, quando invece tutto pian piano sta andando a rotoli.  ... Continua a leggere →