Tipologie di famiglie che creano un luogo carico di tossicità emotiva

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); La famiglia è il primo ambiente in cui  impariamo a relazionarci e a esplorare il mondo. È il luogo dove ... Continua a leggere →

Non riesco a dire TI AMO: sentirsi bloccati a manifestare verbalmente l’amore

L’amore è eterno? Per alcuni lo è per altri no. I sentimenti possono subire continue fluttuazioni: possiamo amare oggi una persona, ma quella stessa persona domani potrà deluderci. ... Continua a leggere →

Un racconto Zen ci insegna che per essere felici basta ignorare il peggio delle persone

“Ciò che accade fuori non è mai responsabile del nostro stato d’animo interiore. Il vero e unico responsabile è il nostro atteggiamento mentale nei confronti di ciò che ... Continua a leggere →

Un racconto zen ci insegna come spesso “creiamo una tempesta in un bicchier d’acqua”

Napoleone Bonaparte diceva: “Liberati dalle preoccupazioni, come ti liberi dei vestiti prima di andare a letto”. In effetti, le preoccupazioni, il rimuginare, il pensare al peggio ... Continua a leggere →

Disprezzare il successo altrui: la “Sindrome di Procuste”

In base ai contesti o al proprio vissuto possiamo estrinsecare determinate emozioni: in alcuni ambiti possiamo essere felici, grati. In altri contesti possiamo mostrare, tristezza, ... Continua a leggere →

Comportamenti tipici delle persone arroganti

La presenza di una persona arrogante nella propria vita può essere senza dubbio la fonte di potenziali sofferenze. Il suo sentirsi così al centro dell’universo determina una ... Continua a leggere →

Chi usa queste frasi cela un vissuto traumatico

“Si dice che il minimo battito d’ali di una farfalla sia in grado di provocare un uragano dall’altra parte del mondo.” Anche un trauma subito durante l’infanzia può ... Continua a leggere →

Autostima femminile, istruzioni per costruire il proprio valore

Vivere serenamente  e credere nelle proprie capacità non è sempre semplice, soprattutto per noi donne; spesso entrano in gioco diversi fattori come insicurezza, inadeguatezza, carenze ... Continua a leggere →

Le lacrime esprimono stabilità emotiva

Quante volte ci hanno detto: “Se devi piangere fallo, dopo andrà meglio”. In effetti le lacrime funzionano da anestetico naturale: aiutano a espellere le sostanze prodotte ... Continua a leggere →

In amore non cercare di essere perfetta ma autentica

Ognuno di noi ha un concetto sull’amore molto personale. Ovviamente, molto dipende anche dal proprio vissuto. Ma cosa vuol dire amare? L’amore non è cosa che s’impari, ... Continua a leggere →

Madre assente emotivamente, come superare il disagio

Ogni figlio porta sua madre dentro di sè; è un vincolo che non è possibile rompere. In ogni figlio vi è sempre qualcosa della propria madre, che gli piaccia o no. Nel bene o nel ... Continua a leggere →

Mio figlio si è separato da me, la Sindrome del nido vuoto

Avere un figlio è senza dubbio l’esperienza più importante, sconvolgente, emozionante,  impegnativa, totalizzante per un genitore. Ma può anche rappresentare un elemento ... Continua a leggere →

3 cose che devi accettare se vuoi superare il dolore e la sofferenza

Prima o poi tutti noi ci imbatteremo in eventi dolorosi; è ovvio che nessuno può esserne immune! E la mia non è una visione pessimistica, ma realistica. Inevitabilmente saremo travolti ... Continua a leggere →

L’amicizia tra donne: l’antidoto migliore contro stress e infelicità

Le buone amiche (e lo stesso dicasi per i buoni amici) condividono non solo i momenti felici, ma anche quelli cattivi. Sono quelle che ci stanno vicine quando ne abbiamo più bisogno, ... Continua a leggere →