Il meraviglioso dono di essere donna dopo i 40 anni

C’è chi sostiene che la vera vita ha inizio a quarant’anni. In effetti è vero, e posso confermarlo personalmente dato che ho superato questa soglia da un bel po’! Sommando ... Continua a leggere →

Chi è felice non parla male degli altri

Le persone infelici hanno in comune un’aspetto: dare la colpa agli altri! Sono soliti puntare il dito accusatore contro gli altri. Se capita qualcosa di spiacevole  è ... Continua a leggere →

Cosa consigliare a chi soffre di depressione

Liberarsi dalla depressione con le proprie sole forze non è impossibile, ma bisogna fare i passi giusti. Come ho già spiegato nell’articolo ” Le bugie che la depressione ... Continua a leggere →

13 atteggiamenti mentali che ti condannano all’infelicità

“La mente è un mondo a sé, e da sola può rendere il paradiso un inferno e l’inferno un paradiso” John Milton. Questo aforisma rende appieno come un processo di pensiero può ... Continua a leggere →

Le bugie che ci racconta la depressione: come riesce a distorcere la realtà

La depressione può colpire chiunque, senza discriminazione di sesso, di età, di razza, di posizione geografica o credo religioso. La diffusione di questo malessere è talmente preoccupante ... Continua a leggere →

Già da bambina hai dovuto imparare in fretta a fare l’adulta: l’infanzia strappata

Eri solo una bambina ma crescevi e maturavi prima del previsto. Anche se il tuo corpo era minuto e si stava ancora sviluppando, dentro di te c’era un piccola adulta che sapeva molto ... Continua a leggere →

La zattera: un racconto buddista ti mostra come sprechi la tua vita

Sai quali sono i più grandi rimpianti che potremo avere nella vita? Aver fatto attività che non hanno apportato alcun beneficio, che non ci hanno fatto stare bene, che non ci hanno ... Continua a leggere →

Il tempo non cura le tue ferite, sei tu che ti curi nel tempo

A ognuno di noi è capitato di dover affrontare situazioni difficili quali la perdita di un caro, una delusione sentimentale, un tradimento, la fine di un’amicizia, il fallimento ... Continua a leggere →

A volte non ci sono per nessuno perché ho bisogno di stare con me stessa

Allontanarsi dagli amici, dalle persone care può sembrare una scelta egoistica ma è una scelta che va compresa e rispettata! Ci sono momenti in cui diventa difficile correre dietro ... Continua a leggere →

I conflitti irrisolti possono plasmare una personalità fragile. Come rimediare?

Tutti noi abbiamo un passato. E che ci piaccia o no, questo può condizionare la nostra esistenza. È impossibile dimenticare chi siamo e ciò che abbiamo fatto. Dire il contrario ... Continua a leggere →

Impara a vedere il mondo come sei non come ti senti

“Se osservi abbastanza attentamente il tuo problema, ti accorgerai di essere parte del problema” disse Platone……ed è proprio vero! Spesso siamo portati a rimanere ... Continua a leggere →

5 segnali che indicano che sei sola, anche se in compagnia

Possiamo accontentarci di tante cose nella vita: dover andare al matrimonio di tuo cugino, oppure dover scegliere destinazione meno costosa per le prossime vacanze. Ma c’è una cosa ... Continua a leggere →