Come superare le fasi più critiche di una relazione
Una crisi di coppia ci porta a chiederci “perché prima era diverso e adesso non funziona più?”. Di sicuro è una domanda …
Crescere in una famiglia disfunzionale
Una disfunzione è un’anomalia nel funzionamento, un elemento disfunzionale, quindi, non corrisponde al compito per cui è preposto. Quando questo aggettivo è …
Vivere il presente per non rimpiangere il passato
Imparare a vivere nel presente offre grandi vantaggi; eppure, vivere sfruttando al massimo il momento presente non sembra essere sempre facile. Succede …
Nessuno ti regala nulla: sei tu a doverti rimboccare le maniche
Cominciamo dall’inizio. Cos’è la resilienza? Per quanto si tratti di un termine attuale di uso comune, forse non tutti ne conoscono il …
Riflessioni sul vero amore
L’amore è un’idea ancorata a modelli sociali. Ogni società ha il suo modo di intendere questa esperienza, uno schema che influenza chi …
Le questioni in sospeso ci aspettano dietro l’angolo
Se avete delle questioni in sospeso con qualcuno, siete destinati a ritrovarvi con questa persona per risolverle, per tagliare finalmente questo vincolo …
Frequentare uno psicopatico senza accorgersene. Come riconoscerlo
Più di una volta, al telegiornale, avrete di sicuro sentito la storia di una persona in apparenza del tutto normale che, all’improvviso, …
La “Sindrome di Procuste”
Guardare e imitare ciò che fanno le altre persone intorno a noi può essere funzionale all’auto-miglioramento e alla motivazione. Tuttavia, quando ciò …
Persone false: come riconoscere i mille volti dell’ipocrisia
Le persone ipocrite hanno un volto pubblico e uno privato. Usano maschere diverse a seconda della situazione. Fanno finta di essere ciò …
Accettare la realtà
Ogni esperienza che viviamo influisce sul nostro modo di agire, sentire e pensare. In qualche modo ci trasforma, che sia poco per …
Come litigare bene in coppia
In misura maggiore o minore, è possibile che tutti noi ricordiamo una discussione durante la quale ci è risultato difficile non perdere …
Come attrarre l’abbondanza nelle nostre vite
L’abbondanza è quella meravigliosa capacità di valorizzare le nostre ricchezze interiori, piuttosto che le carenze. Significa essere grati per ciò che possediamo …
Gestione della rabbia
Conosciuta con vari nomi come ira, furia o collera, la rabbia è un sentimento che ci invade in diverse situazioni della nostra …
Come farsi rispettare dagli altri
Non è possibile farsi rispettare dagli altri se non abbiamo prima un’idea chiara di cosa sia il rispetto. È più facile comprendere …
Insoddisfazione cronica
Non si può parlare di insoddisfazione cronica senza collegarla alle caratteristiche della personalità che la causano. Una cattiva gestione delle aspettative e …