Cosa significa davvero essere ottimisti
“L’Ottimismo è la fede che porta alle realizzazioni. Nulla può essere fatto senza speranza o fiducia” – Helen Keller Introduzione: Seligman e …
Nessuna intelligenza è più importante di quella interpersonale
L’intelligenza emotiva è espressa attraverso diverse abilità, comportamenti, pensieri ed emozioni, è un mosaico di elementi che trovano espressione nei comportamenti e …
Amore sano: come far funzionare una coppia
“Credo sia questo il vero amore: avere l’impressione di stare al centro della propria vita, non ai margini. Nell’angolo giusto. Senza avere …
Abbondanza o carenza emotiva: dare o togliere valore alla propria vita
Cos’è l’abbondanza? L’abbondanza rappresenta la propensione ad orientarsi verso quello che abbiamo, piuttosto verso quello che ci manca. Si tratta di un …
9 sane abitudini per gestire lo stress
In seguito al lockdown e all’emergenza sanitaria del Covid19 che abbiamo vissuto, e che stiamo, purtroppo ancora vivendo tutt’oggi, molti di noi …
Assertività: la caratteristica per essere pienamente te stesso
Che cosa significa essere assertivi? La parola assertività deriva dal verbo asserire: affermare in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni, idee ed …
Rapporto di coppia: consigli per l’uso
Il rapporto di coppia è caratterizzato da un’interazione dinamica e persistente fra due persone distinte che mirano a comunicare tra di loro …
La felicità delle piccole cose
Che cosa è la felicità? La parola felicità deriva dal latino “felix” e letteralmente indica lo stato di chi possiede veramente ciò …
Le 12 leggi del Karma che migliorano la vita
Quello di “karma” è un concetto cardine della religiosa e filosofia indiana; a prescindere dal “credo”, le “leggi karmiche” possono essere applicate …
Il potere del sorriso (anche sotto la mascherina)
Il valore di un sorriso è inestimabile e ora penserete che non sarà molto facile mostrare agli altri il nostro sorriso sotto …