Come bisogna reagire alle provocazioni. Ce lo insegna un racconto Zen
Non è facile mantenere la calma, soprattutto in situazioni dove si vorrebbe scappare o urlare o dove tutto sembra fuori controllo. I …
Cosa succede se non allontani le persone che non ti apprezzano
Le relazioni umane sono una parte essenziale della nostra vita. Ci connettiamo con gli altri su vari livelli, creando legami che possono …
5 cose necessarie per essere felici fin da subito secondo le neuroscienze
La felicità è solo uno stato mentale, proprio come tanti altri, eppure sembra essere quello più anelato… dopotutto, però, la vita è …
Ecco la cosa più importante da ricordare se vuoi affermare te stesso
Tutti noi pretendiamo rispetto dagli altri, ma rispettiamo noi stessi? Per quanto possa sorprenderci, la risposta è ovvia: non sempre. Direi che …
Cosa fanno le persone che hanno capito che la vita non va sprecata
“Lo spreco della vita si trova nell’amore che non si è saputo dare, nel potere che non si è saputo utilizzare, nell’egoistica …
Comportamenti tipici delle persone con carattere forte nonostante il loro vissuto difficile
Ogni essere umano ha una propria personalità, cresciuta in base all’ambiente familiare e alle esperienze di vita passate. Ogni esperienza reale, sia …
3 NO che devi imparare a usare nella tua vita
NO è una parola meravigliosa… che a volte però fatichiamo a fare nostra. Diciamocelo…quando qualcuno ci fa una richiesta, la nostra risposta …
Comportamenti tipici delle persone pessimiste
“La mente è un mondo a sé, e da sola può rendere il paradiso un inferno e l’inferno un paradiso” John Milton. …
L’ansia e la depressione sono segni di lotta e non di debolezza
“Abbiamo tutti dei problemi” “Tu non vuoi stare meglio”, “Vuoi solo attirare la mia attenzione”, “Devi darti una smossa, devi reagire” “Non …
7 cose che devi ricordare a te stesso quando gli altri pensano che tu non vali
Amare se stessi è la premessa per vivere in armonia con con il mondo. Certo! Ma come si fa ad amare se …
20 cose che un bambino non amato cerca in età adulta
Desta un certo stupore associare l’aggettivo indifferente al sostantivo genitore, ma nella realtà, esistono anche genitori di questo tipo. Esistono, purtroppo, contesti …
Vuoi cambiare te stesso? Ti basta fare queste due cose
Partiamo da un presupposto, cambiare non è semplice. A prescindere dal nostro obiettivo, che sia quello di tenersi in forma oppure di …
Frasi tipiche del narcisista: quando vuole farti sentire importante e quando vuole denigrarti e ferirti
Chi ha avuto a che fare con un narcisista si ritrova spesso a pensare e a ripensare (anche in modo ossessivo) cosa …
Trasforma la tua rabbia in crescita
Negli anni passati a studiare biologia ho fortemente familiarizzato con la Legge della conservazione della massa di Lavoisier, negli anni successivi, quando ho …
È arrivato il momento di «tagliare via» i rapporti che logorano
Nella vita di ognuno di noi si compie, in modo del tutto naturale, una “selezione umana”. Questa “selezione naturale”, metaforizzando quanto teorizzato …