Le frasi dei genitori che innescano sensi di colpa
Chi è sensibile ai sensi di colpa è, entro certi aspetti, ancorato alle dinamiche emotive vissute nell’infanzia. Il senso di colpa è un …
Quando temi qualcuno è perché a questo qualcuno hai concesso del potere su di te
Il ricatto emotivo è una forma di controllo che ricorre al senso di colpa, all’obbligo o alla paura per fare in modo …
Come combattere la depressione
La depressione è uno dei disturbi più dannosi che esistano. Silenziosamente e gradualmente prende il sopravvento sulla persona, prima gli toglie il …
Guarire il tuo bambino interiore
Non c’è niente di peggio che annullarsi come persona. La persona che si annulla crede di non essere degna di amore e …
Io, te e WhatsApp: la nevrosi della coppia tecnologica
Con l’avvento di internet sono nate nuove forme di comunicazione in continua evoluzione, come Facebook, Twitter e, soprattutto, Whatsapp, l’applicazione che consente …
Come immunizzarsi dalle critiche cattive e distruttive
Da che mondo è mondo la gente critica, sempre e comunque! In qualsiasi occasione, ci saranno sempre persone pronte a seminare discordia …
Psicologia dell’aggressività nascosta: il passivo-aggressivo
La rabbia è sentimento che tutti noi sperimentiamo nella vita. Possiamo definirla un’espressione basilare del mondo emotivo al pari della felicità, o …
Come prendere in mano la tua vita e farne un capolavoro
Personaggi come Steve Jobs, Isaac Newton, Thomas Edison o Albert Einstein ci hanno trasmesso l’importanza di definire la versione migliore di noi …
Come riconoscere un trauma psicologico irrisolto
Prima della nascita della psicoanalisi, più di cento anni fa, alcuni comportamenti e stati psicologici erano considerati solo segni di pura follia. …
Imparare dagli errori
Il passato a volte grava su di noi fino al punto di non lasciarci vivere il presente in pace e in armonia. …
Le parole che ci fanno stare bene
Hai mai sentito parlare di Autodialogo? Si potrebbe aprire un mondo su questo argomento ma molto brevemente è quel dialogo che fai …
Vivere in pace con se stessi, come riuscirci
Voler fare pace con se stessi è il primo requisito. Perché ci si è fatti molto male e ci si è lasciati …
Il potere della persuasione e dell’incoraggiamento: il nudging
Le scelte che operiamo sono prese in autonomia, oppure sono frutto di condizionamenti? Parlo di scelte di ogni tipo, sia semplici come …
Il senso di inferiorità: pillole di Psicologia Individuale
Quante volte vi siete sentiti inferiori rispetto agli altri? Quante volte vi siete sentiti insoddisfatti confrontando quello che avreste voluto essere con …
Rabbia: come sfogarla, contenerla e gestirla
La rabbia è un’emozione primaria, antica. Nasce dalla percezione di aver subito un torto o dal mancato soddisfacimento di un desiderio o …