Senso di inadeguatezza e immagine corporea
Nella società attuale l‘immagine corporea è ritenuta a vario titolo, molto importante, poiché definisce apparentemente chi siamo, la nostra provenienza, il nostro …
Perché la dieta fallisce?
“Da domani mi metto a dieta”. È una frase tormentone, che almeno una volta nella vita chiunque ha pronunciato, magari dopo un …
“Mi stai sul ca…”. Perché alcune persone ci irritano?
E’ capitato a tutti: vediamo una persona che immediatamente ci provoca irritazione o fastidio, anche se in realtà l’abbiamo conosciuta solo da …
Le delusioni. Quando le relazioni affettive diventano un calvario
Sentiamo spesso parlare di dipendenze affettive e di incapacità di percepire lo stare con l’altro come una risorsa per se stessi e …
La trappola dei sensi di colpa
A chiunque nella vita sarà capitato di sperimentare il senso di colpa. A volte immotivato, altre a ragione. È un sentimento che …
Superare ghosting e orbiting
Superare il ghosting e l’orbiting è possibile con l’allenamento alla consapevolezza. Questo articolo è dedicato a chi incappa spesso in relazioni “sbagliate”, …
La coppia aperta: il tradimento consensuale
Una relazione aperta consiste in un rapporto emotivo primario tra due persone che concordano sulla possibilità di avere rapporti intimi con terzi. …
La perfezione non ti renderà libera/o
Nella nostra società moderna, il perfezionismo è qualità ormai venerata, e ci ossessiona con l’idea che ogni cosa che si decide d’intraprendere, debba …
Gli effetti terapeutici del raccontare fiabe ai bambini
Ricordo, che negli anni 70 usavano i mangiadischi, si inseriva un 45 giri e una voce narrante cominciava il racconto e le …
La tua direzione di vita: come raggiungere i tuoi veri obiettivi
Si parla spesso di obiettivi, mete, e della loro significatività nella vita di ognuno. Ma qual’è il motivo per il quale, è …
Ferite interiori che compromettono le relazioni
Abbiamo tutti sentito dire la frase “ricevi l’amore che meriti”. La verità è che il modo in cui siamo stati amati da …
Il valore della riparazione negli affetti e nella vita
Poco tempo fa ho avuto bisogno di riparare un oggetto a me caro, anche se di poco valore, ma ho dovuto cercare …
Per digerire ciò che stiamo vivendo la mente ritocca la realtà
Stare con i piedi per terra significa imparare a portare l’attenzione su ciò che accade adesso. Da sempre l’educazione genitoriale è improntata …
Come reagisce il cervello quando ci si trova di fronte a un partner narcisista
“Che l’amore sia tutto, è tutto ciò che sappiamo sull’amore”. Scriveva così, nell’800, Emily Dickinson. Oggi sull’amore sappiamo molte cose, eppure abbiamo …
Alla ricerca dell’autostima perduta
C’è chi ne ha poca, chi ne ha tanta, chi la vorrebbe aumentare… ma nessuno diminuire. Che cos’è? Ma certo, è proprio …