Cosa devi lasciare andare per Essere Felice
Il tempo mi ha fatto capire che lasciare andare non vuol dire darsi per vinti, che non è un atto di debolezza, …
La sindrome del “like” sui social. Come liberarsi dall’ossessione dei “mi piace”
In una vita da iper connessi e strettamente legata ai social network, la dipendenza da like è sempre in agguato. Il desiderio …
Come chiudere una relazione
Nella maggior parte dei casi, chiudere una relazione non è per niente semplice. La ragione principale è che in questi momenti abbiamo …
La lamentela danneggia i neuroni
Ecco che ci ritroviamo al mattino, con un caffè in mano al bar, ad ascoltare il nostro collega che si lamenta di …
Cosa avviene a livello cerebrale quando si cade in depressione
Quando si è depressi è come se si stesse all’interno di una spirale che ci spinge verso il basso! Niente ci sembra …
Dolore ai piedi in chiave psicosomatica: cosa vuole comunicarci il nostro corpo?
Dolori ai piedi, trascinare i piedi, avere sempre piedi gonfi, togliersi le pellicine sotto i piedi…. dietro ogni sintomo vi è una …
Come le tue emozioni modificano il tuo cervello
Il modo in cui codifichiamo ciò che accade attorno noi, ha un ruolo centrale nella struttura del nostro cervello. Quello che accade …
Un esame del sangue può diagnosticare depressione e disturbi dell’umore
La diagnosi di un disturbo depressivo, allo stato attuale, si esegue con il colloquio clinico. Il professionista della salute mentale, per diagnosticare …
Come superare la sofferenza emotiva
Esprimere il dolore emotivo è un’abitudine poco popolare. Sebbene nessun essere umano sfugga alla sofferenza, è diventato comune respingerla. Le braccia si …
I conflitti interiori che logorano l’organismo
Un rapporto sbagliato, una paura inespressa, una separazione, insoddisfazioni protratte sul posto di lavoro… Sono tutte condizioni che possono generare ansia, malinconia, …
La mia vita è “MAI UNA GIOIA”: che problema c’è?
C’è sempre qualcosa che non va, un difetto, una probabile fregatura, un “sí, ma…”. Gli eterni “mai una gioia” sono tra noi, …
Le scimmie volanti: i burattini (ovvero seguaci) del manipolatore
Già da qualche anno, sempre più termini orbitano intorno al costrutto di “Manipolazione”. La manipolazione psicologica avviene attraverso delle buone modalità comunicative …
Perché le persone più sensibili sono le più forti
Dovremmo capovolgere il mondo. Quel tanto sentito «Sei troppo sensibile!» dovrebbe tramutarsi in un invito a essere più sensibili. Perché sono le persone che sentono …
Esiste l’amore a prima vista?
Il dibattito sull’amore a prima vista è ancora aperto e sembra non avere fine. C’è chi afferma con assoluta certezza di averlo …
Perché non mi piace festeggiare il mio compleanno
I compleanni sono così, c’è chi li adora e chi vorrebbe saltarli. Chi fa festa, chi si deprime e chi li tratta con fredda …