Come affrontare i momenti difficili
I consigli utili sono un regalo prezioso che, nei momenti difficili, raggiunge il suo massimo valore. Chi non ha mai attraversato uno …
Asse intestino-cervello: come la psiche condiziona il tuo corpo
L’intestino è una parte dell’organismo spesso sottovalutata, svolge infatti funzioni importanti che contribuiscono al nostro benessere fisico, ma anche a quello psicologico. Non …
I rischi delle relazioni sbagliate
Qualsiasi rottura amorosa comporta un dolore per le persone coinvolte, tale che devono imparare a superarla per andare avanti. Tuttavia, alcune rotture …
Piangere è segno di forza interiore, ecco perché
Quante volte ci hanno detto: “Se devi piangere fallo, dopo andrà meglio”. In effetti le lacrime funzionano da anestetico naturale: aiutano a …
Cosa fare se il partner ti tradisce
L’infedeltà è qualcosa di davvero doloroso in una coppia. Quando accade, sentiamo che la fiducia e il rispetto che avevamo per il …
8 cose da leggere quando credi di non essere abbastanza
Tutti noi almeno una volta abbiamo fatto un pensiero negativo su noi stessi. Può essere che pensiamo di non essere abbastanza bravi, …
Accetta la tua realtà se vuoi evitare altra sofferenza
Ogni esperienza che viviamo influisce sul nostro modo di agire, sentire e pensare. In qualche modo ci trasforma, che sia poco per …
Comportamenti tipici dell’abuso emotivo
Le cicatrici dell’abuso emotivo a volte sono difficili da individuare. A differenza dell’abuso fisico, spesso quello emotivo si fa e si riceve …
Come migliorare l’atteggiamento posturale: correlazione tra postura ed emozioni
La connessione corpo-mente-emozioni, è il modo in cui il nostro corpo si dispone nell’ambiente circostante in base ai sentimenti, alle situazioni. Questa …
Le responsabilità che ti scarica addosso il manipolatore (e di cui devi liberarti!)
L’abuso emotivo non è facile da riconoscere, soprattutto da parte di chi lo subisce. Molte persone che subiscono un abuso emotivo non sono consapevoli …
Come cambiare vita ed essere felici: il tuo superpotere
Non so se rifletti mai su come cambiare vita ed essere felici. Se ti sei mai posto questo interrogativo, c’è un fatto …
Non sentirsi abbastanza: 9 esperienze infantili che ti hanno segnato
Le esperienze dolorose che accadono durante la nostra vita e le ferite emotive che ne conseguono sono fortemente correlate. In generale, è …
Individui crudeli travestiti da brave persone
Ci sono individui crudeli travestiti da brave persone. Sono esseri che feriscono, che aggrediscono tramite un machiavellico ricatto emotivo basato sul timore, …
Lettera per i tuoi giorni tristi
Se hai deciso di leggere questa lettera è perché negli ultimi tempi nella tua vita abbondano i giorni tristi. Forse hai perso …
Come stare bene con se stessi
Stare bene con sé stessi non ha prezzo. È un’arte che richiede due prerequisiti: riconciliarsi con il passato per scacciare alcune delusioni …