Cosa non ti va più di me? Come non perdersi nei cambiamenti di coppia

Come nasce una relazione e quali sono i fattori che portano alla rottura o al mantenimento del rapporto. La nascita della relazione e le origine nell’infanzia Le basi dell’amore ... Continua a leggere →

15 cose che devi smettere di fare da adesso

  Il significato della nostra vita è qualcosa che creiamo giorno dopo giorno, con i pensieri e le azioni. Ti sei mai chiesta se i tuoi comportamenti compromettono in qualche ... Continua a leggere →

10 riflessioni per imparare a gestire la rabbia e ritrovare la pace interiore

Il caos interiore si esprime all’esterno mediante rabbia e malumore. Viviamo un momento collettivo molto particolare: in una società così materialista le persone faticano ... Continua a leggere →

La sfida dei 30 giorni; un esercizio al giorno per volersi bene

Essere positivi ci fa vivere meglio. Questa è la verità. Inutile girarci intorno. Eppure tutti noi, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto pensieri negativi. La negatività ci ... Continua a leggere →

Per risollevare l’animo la cosa migliore è camminare

Se siamo stressati o inondati da pensieri negativi, impariamo l’abitudine di fare una passeggiata; è un vero toccasana per mente e corpo. Ecco, infatti, come puoi  rendere ... Continua a leggere →
accettare se stessa

Accettare il proprio corpo, il primo passo per essere bella

Ognuno di noi si porta dietro un patrimonio genetico, “esperenziale“, emotivo e caratteriale… c’è chi ci vive in modo armonioso e chi, invece, rischia di combatterci ... Continua a leggere →

Lettera a me stessa per i giorni difficili

Capitano quelle giornate lunghe e pesanti in cui diventa difficile affrontare le sfide che la vita mi offre; a volte ho la netta sensazione  che non me ne vada bene una. Già al risveglio ... Continua a leggere →

Correlazione tra tumore e malessere psicologico

Molti lettori considerano la psicosomatica alla stregua della stregoneria e nello stesso settore medico c’è ancora chi “non ci crede”… quasi come se fosse ... Continua a leggere →

Ecco come puoi imparare a diventare una persona empatica

Tutti noi siamo dotati di un dono prezioso, che ci consente di entrare in contatto con le emozioni dell’altro; questo dono si chiama empatia. Attraverso l’empatia noi abbiamo ... Continua a leggere →

Perdi sangue dal naso? Cause emozionali dell’Epistassi

Sia nell’uomo che negli animali, la funzione primaria del naso è quella del fiuto. Ecco perché da un punto di vista psicosomatico il naso rappresenta l’organo dell’intuito, ... Continua a leggere →