Elaborazione del lutto: accettare la perdita oltre il dolore
Lo studio dell’elaborazione del lutto è iniziato con Parker (1972) e successivamente Bowlby (1979). Gli autori si sono soffermati sull’intensità delle reazione affettive, …
Come superare un lutto, i consigli dell’esperto
Circa 34.000 i decessi per coronavirus in Italia e, anche a prescindere dalla pandemia, ogni giorno qualcuno di noi perde una persona …
Come potresti amarmi se mi conoscessi davvero?
Hai mai pensato: “se le persone sapessero davvero chi sono, non mi apprezzerebbero?“. Questa è la domanda cardine della mancata accettazione di …
Come la tua infanzia sta influenzando le reazioni al Covid-19
E’ luogo comune pensare che lo stile di attaccamento che caratterizza ognuno di noi si riflette solo sulle relazioni affettive. Niente di più …
Analfabetismo funzionale ed emotivo, una combinazione pericolosa
Era l’8 settembre del 2019 quando, in occasione della Giornata internazionale dell’alfabetizzazione, sono stati diffusi dei dati allarmanti: nel nostro paese l’analfabetismo …
Depressione atipica
La depressione atipica non ha una classificazione a sé nel Manuale diagnostico ma è individuabile mediante particolari “specificatori di gravità” che lo stesso DSM V mette a disposizione del clinico.
Depressione esistenziale e affettiva
Quando si parla di depressione si fa riferimento a un generico disturbo caratterizzata da un umore triste, vuoto e/o irritabile, accompagnato da alterazioni somatiche (affaticamento, …
La netta differenza tra l’asociale e l’introverso
In tempi di pandemia, essere asociali sembrerebbe più una forza che una debolezza; in questo particolare periodo l’asocialità esprime la massima forma …
Ansia e depressione notturna
Arriva la sera, la giornata volge al termine e iniziamo a percepire la nostra emotività con sfumature diverse. C’è un momento esatto …
Esaurimento nervoso da Covid-19
La pandemia ha un impatto totalitario sulla nostra salute; se i sintomi riferiti dai contagiati sono più tangibili, altri aspetti da non …
Una “Pausa forzata” per reinventare se stessi
Sfortunatamente molte, troppe, persone al giorno d’oggi sono infelici… e non è certo colpa del coronavirus. La quarantena ha solo “paralizzato” le …
Perdonare un tradimento, un atto di amore o disistima
Infedeltà, bugie, promesse non mantenute, fiducia infranta… sono tanti gli ingredienti racchiusi nella parola tradimento; in qualche misura, ognuno di noi ha …
Sviluppare la resilienza per superare questo difficile periodo
Ognuno di noi affronta lo stress in modo caratteristico, impiegando una determinata strategia di fronteggiamento (coping*). Questa strategia rappresenta la nostra tendenza …
Il tempo in Quarantena non è tempo sprecato
Il periodo di quarantena non è tempo sprecato. In questo frangente, rimanendo in casa, ognuno di noi sta facendo la sua parte per contenere …
Ansia mattutina: cause e consigli utili
Nell’ideale, ognuno di noi dovrebbe svegliarsi rilassato, reduce da un sonno ristoratore; purtroppo non per tutti è così, ne sa qualcosa chi …